Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szentiikrek edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 50:54 Edzés	31 Futás 10 km 1:00:03 06:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 59:48 Edzés	2 Egyéb 1:15:43 Edzés Futás 12.39 km 1:14:54 06:03 p/km Normál futás	3 Úszás 1.8 km 48:35 26:59 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8 km 51:17 06:25 p/km Normál futás	5 Futás 16 km 1:39:11 06:12 p/km Normál futás	22. hét 3 egyéb 3:06:25 4 futás 46.39 km 4:45:25 1 Úszás 1.8 km 0:48:35
6	7 Futás 11.89 km 1:11:58 06:03 p/km Normál futás	8	9 Futás 12.53 km 1:13:55 05:54 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:48:05 Edzés	11 Futás 15.51 km 1:33:44 06:03 p/km Normál futás	12	23. hét 3 futás 39.93 km 3:59:37 1 egyéb 1:48:05
13 Egyéb 1:04:26 Edzés	14 Egyéb 48:06 Edzés Futás 10.45 km 1:01:05 05:51 p/km Normál futás	15 Úszás 1.2 km 35:19 29:26 p/km Vegyes úszás	16 Futás 11.68 km 1:08:02 05:49 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:01:08 Edzés	18 Futás 10.09 km 59:18 05:53 p/km Normál futás	19 Futás 16.01 km 1:36:41 06:02 p/km Normál futás	24. hét 3 egyéb 2:53:40 4 futás 48.23 km 4:45:06 1 Úszás 1.2 km 0:35:19
20 Egyéb 1:07:36 Edzés	21 Futás 12.41 km 1:14:54 06:02 p/km Normál futás	22 Egyéb 47:09 Edzés	23 Futás 13.5 km 1:19:03 05:51 p/km Normál futás	24	25 Futás 9.74 km 57:20 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 16.01 km 1:36:00 06:00 p/km Normál futás	25. hét 2 egyéb 1:54:45 4 futás 51.66 km 5:07:17
27 Úszás 1.71 km 44:55 26:16 p/km Vegyes úszás	28 Egyéb 44:05 Edzés Futás 6.74 km 41:34 06:10 p/km Normál futás	29 Erősport 25 kg 1:00:00 Testépítés	30 Futás 11.2 km 1:06:12 05:55 p/km Normál futás	1	2 Úszás 1.6 km 33:34 20:59 p/km Vegyes úszás Futás 3.04 km 18:44 06:10 p/km Normál futás Futás 4.99 km 24:42 04:57 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:31:26 06:05 p/km Normál futás	26. hét 2 Úszás 3.31 km 1:18:29 1 egyéb 0:44:05 5 futás 40.98 km 4:02:38 1 erősport 25 kg 1:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	194.15 km	19:25:08	16.01 km	1:39:11
Úszás	3	4.71 km	2:08:49	1.8 km	0:48:35
Erősport	1	25 kg	1:00:00	25 kg	1:00:00
Egyéb	9	-	9:36:06	-	1:48:05
Összesen	29	198.86 km 25 kg	32:10:03	16.01 km 25 kg	1:48:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2056.72 km	213:22:04	34.98 km	4:05:34
Úszás	22	34.84 km	18:05:11	5.51 km	2:15:41
Bringázás	14	458.68 km	20:37:03	78.72 km	3:27:27
Túra	3	22.9 km	4:55:44	7.85 km	1:59:11
Erősport	68	152 kg	167:41:32	30 kg	27:31:37
Egyéb	27	-	28:19:14	-	1:48:05
Összesen	339	2679.55 km 152 kg	453:00:48	78.720 km 30.0 kg	27:31:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés