Szendiati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.46 km
33:28 07:30 p/km Normál futás
8.58 km
31:35 03:41 p/km Normál tekerés |
10
|
10. hét
4.46 km
0:33:28
8.58 km
0:31:35 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.58 km
41:09 07:22 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
5.58 km
0:41:09 |
|
18
|
19
|
20
|
21
2.72 km
19:58 07:20 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
2.72 km
0:19:58 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.76 km | 1:34:35 |
5.58 km |
0:41:09 |
|
Bringázás
|
1 | 8.58 km | 0:31:35 |
8.58 km |
0:31:35 |
| Összesen | 4 | 21.34 km | 2:06:10 |
8.58 km | 0:41:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 96.43 km | 12:01:34 |
8.28 km |
1:01:43 |
|
Bringázás
|
1 | 8.58 km | 0:31:35 |
8.58 km |
0:31:35 |
| Összesen | 21 | 105.01 km | 12:33:09 |
8.580 km | 1:01:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
