Szendiati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.03 km
43:27 07:12 p/km Normál futás |
31
|
1
6.22 km
46:19 07:27 p/km Normál futás |
2
|
3
6.13 km
44:54 07:19 p/km Normál futás |
44. hét
18.38 km
2:14:40 |
|
4
|
5
4.46 km
34:14 07:41 p/km Normál futás |
6
|
7
5.36 km
39:01 07:17 p/km Normál futás |
8
|
9
15.44 km
3:59:07 15:29 p/km Hegyi túra |
10
|
45. hét
9.82 km
1:13:15
15.44 km
3:59:07 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.17 km | 2:44:28 |
6.22 km |
0:46:19 |
|
Túra
|
1 | 15.44 km | 3:59:07 |
15.44 km |
3:59:07 |
| Összesen | 5 | 37.61 km | 6:43:35 |
15.44 km | 3:59:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 194.262 km | 24:25:31 |
8.28 km |
1:01:43 |
|
Bringázás
|
1 | 8.58 km | 0:31:35 |
8.58 km |
0:31:35 |
|
Túra
|
4 | 25.37 km | 5:56:03 |
15.44 km |
3:59:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:20 |
- | 0:20:20 |
| Összesen | 48 | 228.212 km | 31:13:29 |
15.440 km | 3:59:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
