HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
1.7 km
12:29 07:21 p/km Normál futás |
26
|
27
3.15 km
20:56 06:39 p/km Normál futás |
47. hét
4.85 km
0:33:25 |
28
|
29
3.38 km
22:21 06:37 p/km Normál futás |
30
|
1
3.51 km
22:41 06:28 p/km Normál futás |
2
|
3
3.76 km
24:07 06:25 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
10.65 km
1:09:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 8.23 km | 0:55:46 |
3.38 km |
0:22:21 |
Összesen | 3 | 8.23 km | 0:55:46 |
3.38 km | 0:22:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 80.12 km | 8:23:55 |
10.35 km |
1:04:09 |
Összesen | 16 | 80.12 km | 8:23:55 |
10.350 km | 1:04:09 |