Szarvas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
11.95 km
1:26:46 |
|
2
|
3
|
4
8.2 km
58:24 07:07 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.95 km
31:13 07:54 p/km Normál futás |
8
|
1. hét
12.15 km
1:29:37 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
21.27 km
3:01:12 08:31 p/km Normál futás |
15
|
2. hét
21.27 km
3:01:12 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
9.59 km
1:07:58 07:05 p/km Normál futás |
3. hét
9.59 km
1:07:58 |
|
23
|
24
|
25
5.31 km
37:01 06:58 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
4.88 km
34:40 07:06 p/km Normál futás |
4. hét
10.19 km
1:11:41 |
|
30
|
31
2.5 km
18:30 07:24 p/km Normál futás
2.52 km
18:33 07:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.01 km
1:12:27 07:14 p/km Normál futás |
5. hét
15.03 km
1:49:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 58.22 km | 7:27:31 |
21.27 km |
3:01:12 |
| Összesen | 8 | 58.22 km | 7:27:31 |
21.27 km | 3:01:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 262.83 km | 33:05:59 |
21.27 km |
3:01:12 |
| Összesen | 44 | 262.83 km | 33:05:59 |
21.270 km | 3:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
