HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
8.37 km
59:00 07:03 p/km Futógépes futás |
3
6.31 km
42:00 06:39 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
14. hét
14.68 km
1:41:00 |
6
|
7
|
8
|
9
21.11 km
2:26:00 06:55 p/km Futógépes futás |
10
|
11
10.02 km
1:07:00 06:41 p/km Futógépes futás |
12
|
15. hét
31.13 km
3:33:00 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 45.81 km | 5:14:00 |
21.11 km |
2:26:00 |
Összesen | 4 | 45.81 km | 5:14:00 |
21.11 km | 2:26:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 440.18 km | 50:15:57 |
21.14 km |
2:34:00 |
Összesen | 49 | 440.18 km | 50:15:57 |
21.140 km | 2:34:00 |