Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SzMatt edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 5.1 km 44:29 08:43 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 12 km 31:00 02:35 p/km Normál tekerés	1	2 Erősport 0 kg 04:56 Súlyemelés	17. hét 1 futás 5.1 km 0:44:29 1 bringázás 12 km 0:31:00 1 erősport 0:04:56
3	4	5	6	7 Erősport 0 kg 24:22 Súlyemelés	8	9 Futás 7 km 50:44 07:15 p/km Normál futás	18. hét 1 erősport 0:24:22 1 futás 7 km 0:50:44
10	11	12 Futás 5.09 km 46:03 09:03 p/km Normál futás	13	14	15 Bringázás 16.37 km 52:03 03:11 p/km Normál tekerés	16	19. hét 1 futás 5.09 km 0:46:03 1 bringázás 16.37 km 0:52:03
17	18	19	20	21	22	23	20. hét
24 Futás 4.01 km 29:10 07:16 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.09 km 36:54 07:15 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 12.38 km 1:32:02 07:26 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 21.48 km 2:38:06
31	1	2 Futás 5.12 km 34:57 06:50 p/km Normál futás	3	4 Futás 0.5 km 03:44 07:28 p/km Normál futás Futás 7 km 49:21 07:03 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.61 km 1:41:48 08:04 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 25.23 km 3:09:50

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	33.57 km	4:14:53	12.38 km	1:32:02
Bringázás	1	16.37 km	0:52:03	16.37 km	0:52:03
Erősport	2	0 kg	0:29:18	0 kg	0:24:22
Összesen	8	49.94 km	5:36:14	16.37 km	1:32:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	801.47 km	110:21:06	41.91 km	7:52:06
Úszás	3	1.26 km	0:37:53	0.6 km	0:13:38
Bringázás	17	568.29 km	25:24:28	207.23 km	9:26:54
Túra	18	108.99 km	33:44:40	27.13 km	6:31:47
Jóga	1	-	0:10:51	-	0:10:51
Téli sport	2	7.35 km	4:35:28	4.6 km	2:52:30
Erősport	26	0 kg	14:49:08	0 kg	1:58:34
Összesen	152	1552.9 km	189:43:34	207.230 km	9:26:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés