Edzésnapló

31
1
2
3
4
5
6
5.03 km
29:51
05:56 p/km
5. hét
1 futás
5.03 km
0:29:51
7
8
9
10
11
12
6.53 km
1:20:25
12:19 p/km
13
6.99 km
37:48
05:24 p/km
6. hét
1 túra
6.53 km
1:20:25
1 futás
6.99 km
0:37:48
14
15
16
8.26 km
57:28
06:57 p/km
17
18
4.89 km
38:55
07:58 p/km
19
20
7. hét
2 futás
13.15 km
1:36:23
21
22
23
24
3.31 km
21:12
06:24 p/km
25
26
27
8. hét
1 futás
3.31 km
0:21:12
28
1
2
3
4
5
6
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 28.48 km

3:05:14

8.26 km

0:57:28

Túra
1 6.53 km

1:20:25

6.53 km

1:20:25

Összesen 6 35.01 km

4:25:39

8.26 km

1:20:25

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 118.21 km

13:34:32

13.4 km

1:35:28

Úszás
1 4.4 km

0:28:59

4.4 km

0:28:59

Túra
5 48.73 km

9:57:13

26.82 km

5:12:53

Egyéb
34 -

21:46:34

-

1:52:10

Összesen 58 261.21 km

45:47:18

26.820 km

5:12:53