SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.03 km
29:51 05:56 p/km Normál futás |
5. hét
5.03 km
0:29:51 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.53 km
1:20:25 12:19 p/km Séta |
13
6.99 km
37:48 05:24 p/km Normál futás |
6. hét
6.53 km
1:20:25
6.99 km
0:37:48 |
|
14
|
15
|
16
8.26 km
57:28 06:57 p/km Normál futás |
17
|
18
4.89 km
38:55 07:58 p/km Normál futás |
19
|
20
|
7. hét
13.15 km
1:36:23 |
|
21
|
22
|
23
|
24
3.31 km
21:12 06:24 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
8. hét
3.31 km
0:21:12 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.48 km | 3:05:14 |
8.26 km |
0:57:28 |
|
Túra
|
1 | 6.53 km | 1:20:25 |
6.53 km |
1:20:25 |
| Összesen | 6 | 35.01 km | 4:25:39 |
8.26 km | 1:20:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 118.21 km | 13:34:32 |
13.4 km |
1:35:28 |
|
Úszás
|
1 | 4.4 km | 0:28:59 |
4.4 km |
0:28:59 |
|
Túra
|
5 | 48.73 km | 9:57:13 |
26.82 km |
5:12:53 |
|
Egyéb
|
34 | - | 21:46:34 |
- | 1:52:10 |
| Összesen | 58 | 261.21 km | 45:47:18 |
26.820 km | 5:12:53 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
