Edzésnapló

26
9.34 km
59:53
06:25 p/km
27
12.84 km
1:48:24
08:27 p/km
28
5.99 km
34:44
05:48 p/km
29
30
8.29 km
59:56
07:14 p/km
0.16 km
03:11
19:54 p/km
0.72 km
18:08
25:11 p/km
31
1
10.6 km
50:29
04:46 p/km
30. hét
5 futás
47.06 km
5:13:26
2 Úszás
0.88 km
0:21:19
2
3
10.38 km
58:56
05:41 p/km
4
7.81 km
44:55
05:45 p/km
0.71 km
04:36
06:29 p/km

08:32
2.39 km
09:27
03:57 p/km
5
0 kg
1:05:42
6
17.87 km
1:54:52
06:26 p/km
7
8
10.01 km
1:04:37
06:27 p/km
31. hét
6 futás
49.17 km
4:57:23
1 egyéb
0.42 km
0:08:32
1 erősport
1:05:42
9
11.11 km
1:03:04
05:41 p/km
10
11
7.96 km
44:38
05:36 p/km
12
0 kg
1:03:22
13
1.75 km
45:14
25:51 p/km
7.5 km
49:59
06:40 p/km
14
5.34 km
29:55
05:36 p/km
15
15.01 km
1:40:49
06:43 p/km
32. hét
5 futás
46.92 km
4:48:25
1 erősport
1:03:22
1 Úszás
1.75 km
0:45:14
16
11.93 km
1:04:44
05:26 p/km
17
0 kg
1:00:35
18
19
20
14.75 km
1:09:36
04:43 p/km
0.53 km
04:13
07:57 p/km
21
22
18.57 km
1:58:42
06:24 p/km
33. hét
4 futás
45.78 km
4:17:15
1 erősport
1:00:35
23
13.98 km
1:14:34
05:20 p/km
24
20.07 km
2:04:06
06:11 p/km
25
8.07 km
41:20
05:07 p/km
26
0 kg
57:02
27
28
29
1.22 km
07:20
06:01 p/km
21.2 km
1:31:15
04:18 p/km
34. hét
5 futás
64.54 km
5:38:35
1 erősport
0:57:02
30
31
1
6.88 km
39:52
05:48 p/km

46:03
2
0 kg
1:10:53
3
4
6.73 km
39:52
05:55 p/km
5
35. hét
2 futás
13.61 km
1:19:44
1 egyéb
0:46:03
1 erősport
1:10:53

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 217.01 km

20:32:07

21.2 km

2:04:06

Úszás
1 1.75 km

0:45:14

1.75 km

0:45:14

Erősport
4 0 kg

4:06:41

0 kg

1:05:42

Egyéb
1 -

0:08:32

-

0:08:32

Összesen 27 219.18 km

25:32:34

21.2 km

2:04:06

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
171 1536.92 km

146:39:33

22.24 km

2:04:06

Úszás
7 7.88 km

3:39:42

1.75 km

0:46:25

Bringázás
3 45.31 km

2:10:13

17.78 km

0:46:22

Túra
3 20.81 km

5:27:17

10.3 km

2:31:57

Erősport
17 0 kg

18:43:32

0 kg

2:10:51

Egyéb
25 -

19:22:42

-

1:31:00

Összesen 226 1754.97 km

196:02:59

22.240 km

2:31:57