Szűcs Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
35 kg
1:00:00 Crossfit |
10
35 kg
1:00:00 Crossfit |
36. hét
70 kg
2:00:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
30 kg
1:00:00 Crossfit |
15
|
16
35 kg
35:00 Crossfit |
17
30 kg
40:00 Crossfit |
37. hét
95 kg
2:15:00 |
|
18
|
19
35 kg
40:00 Crossfit |
20
35 kg
25:00 Crossfit |
21
|
22
|
23
30 kg
30:00 Crossfit |
24
|
38. hét
100 kg
1:35:00 |
|
25
30 kg
35:00 Crossfit |
26
|
27
|
28
30 kg
30:00 Crossfit |
29
|
30
|
1
|
39. hét
60 kg
1:05:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
10 | 325 kg | 6:55:00 |
35 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 10 | 0 km
325 kg |
6:55:00 |
0 km
35 kg |
1:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 455.22 km | 48:31:00 |
13 km |
1:23:00 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:30:00 |
1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
67 | 2552.3 km | 92:13:00 |
84 km |
2:51:00 |
|
Erősport
|
35 | 1155 kg | 30:35:00 |
35 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 165 | 3008.52 km
1155 kg |
171:49:00 |
84.000 km
35.0 kg |
2:51:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
