Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szűcs Tamás edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	2	3	4 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	5 Bringázás 29 km 1:00:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	6	7 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	18. hét 2 erősport 70 kg 2:00:00 2 bringázás 59 km 2:00:00
8 Bringázás 40 km 1:25:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	9 Bringázás 30 km 1:20:00 02:40 p/km Állóképesség javítás	10	11 Bringázás 30 km 1:06:00 02:12 p/km Állóképesség javítás	12	13 Erősport 35 kg 45:00 Crossfit	14	19. hét 3 bringázás 100 km 3:51:00 1 erősport 35 kg 0:45:00
15 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	16 Bringázás 25 km 50:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	17	18 Futás 3.6 km 25:00 06:57 p/km Laza futás	19	20 Bringázás 51 km 1:55:00 02:15 p/km Állóképesség javítás	21 Bringázás 36 km 1:25:00 02:22 p/km Állóképesség javítás	20. hét 1 erősport 35 kg 1:00:00 3 bringázás 112 km 4:10:00 1 futás 3.6 km 0:25:00
22	23 Futás 5 km 34:00 06:48 p/km Laza futás	24	25 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	26 Futás 5 km 32:00 06:24 p/km Laza futás	27 Bringázás 58 km 2:02:00 02:06 p/km Állóképesség javítás	28 Bringázás 45 km 1:39:00 02:12 p/km Állóképesség javítás	21. hét 2 futás 10 km 1:06:00 1 erősport 35 kg 1:00:00 2 bringázás 103 km 3:41:00
29 Bringázás 62 km 2:10:00 02:06 p/km Állóképesség javítás	30	31	1	2	3	4	22. hét 1 bringázás 62 km 2:10:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	13.6 km	1:31:00	5 km	0:34:00
Bringázás	11	436 km	15:52:00	62 km	2:10:00
Erősport	5	175 kg	4:45:00	35 kg	1:00:00
Összesen	19	449.6 km 175 kg	22:08:00	62 km 35 kg	2:10:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	209.75 km	22:48:00	10 km	1:04:00
Bringázás	38	1246 km	45:46:00	62 km	2:10:00
Erősport	22	730 kg	21:00:00	35 kg	1:00:00
Összesen	89	1455.75 km 730 kg	89:34:00	62.000 km 35.0 kg	2:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés