HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
5 km
27:40 05:32 p/km Normál futás |
1
14 km
1:20:47 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
12 km
1:06:11 05:31 p/km Normál futás |
5
|
6
30 km
2:49:35 05:39 p/km Normál futás |
22. hét
61 km
5:44:13 |
7
5.01 km
28:09 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
8 km
42:44 05:21 p/km Normál futás |
11
5 km
27:51 05:34 p/km Normál futás |
12
0.76 km
03:52 05:05 p/km Normál futás
21.7 km
2:16:13 06:17 p/km Normál futás |
13
|
23. hét
40.47 km
3:58:49 |
14
|
15
6 km
32:05 05:21 p/km Normál futás |
16
12.01 km
1:08:01 05:40 p/km Normál futás |
17
|
18
9.81 km
53:40 05:28 p/km Normál futás |
19
|
20
26 km
2:19:07 05:21 p/km Normál futás |
24. hét
53.82 km
4:52:53 |
21
7 km
36:37 05:14 p/km Normál futás |
22
|
23
11.01 km
1:00:39 05:31 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
52:48 05:17 p/km Normál futás |
26
|
27
18 km
1:36:31 05:22 p/km Normál futás |
25. hét
46.01 km
4:06:35 |
28
5 km
26:39 05:20 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
26:39 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
29:58 06:00 p/km Normál futás |
3
0.76 km
04:24 05:47 p/km Normál futás
50.14 km
5:24:31 06:28 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
65.9 km
6:52:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 206.3 km | 19:08:08 |
30 km |
2:49:35 |
Összesen | 18 | 206.3 km | 19:08:08 |
30 km | 2:49:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
182 | 2221.94 km | 203:44:29 |
50.14 km |
5:24:31 |
Túra
|
1 | 1.04 km | 0:08:34 |
1.04 km |
0:08:34 |
Összesen | 183 | 2222.98 km | 203:53:03 |
50.140 km | 5:24:31 |