HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
5.29 km
28:22 05:22 p/km Normál futás |
28
10 km
54:44 05:28 p/km Normál futás |
29
|
30
9 km
48:01 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
17 km
1:28:57 05:14 p/km Normál futás
3.25 km
17:42 05:27 p/km Normál futás |
17. hét
44.54 km
3:57:46 |
3
7 km
37:53 05:25 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
14 km
1:11:13 05:05 p/km Normál futás |
9
28 km
2:40:11 05:43 p/km Normál futás |
18. hét
49 km
4:29:17 |
10
6 km
32:39 05:27 p/km Normál futás |
11
13 km
1:10:44 05:26 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.01 km
1:20:48 05:23 p/km Normál futás |
15
|
16
16 km
1:29:22 05:35 p/km Normál futás |
19. hét
50.01 km
4:33:33 |
17
|
18
6.15 km
32:56 05:21 p/km Normál futás |
19
10 km
54:28 05:27 p/km Normál futás |
20
|
21
14 km
1:15:32 05:24 p/km Normál futás |
22
|
23
30.01 km
2:49:46 05:39 p/km Normál futás |
20. hét
60.16 km
5:32:42 |
24
5 km
27:27 05:29 p/km Normál futás |
25
|
26
15 km
1:21:55 05:28 p/km Normál futás |
27
|
28
13 km
1:09:20 05:20 p/km Normál futás |
29
|
30
1.2 km
06:12 05:10 p/km Normál futás
12.29 km
1:11:20 05:48 p/km Normál futás
1.47 km
09:43 06:37 p/km Normál futás |
21. hét
47.96 km
4:25:57 |
31
5 km
27:40 05:32 p/km Normál futás |
1
14 km
1:20:47 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
12 km
1:06:11 05:31 p/km Normál futás |
5
|
6
30 km
2:49:35 05:39 p/km Normál futás |
22. hét
61 km
5:44:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 232.38 km | 21:15:48 |
30.01 km |
2:49:46 |
Összesen | 20 | 232.38 km | 21:15:48 |
30.01 km | 2:49:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
182 | 2221.94 km | 203:44:29 |
50.14 km |
5:24:31 |
Túra
|
1 | 1.04 km | 0:08:34 |
1.04 km |
0:08:34 |
Összesen | 183 | 2222.98 km | 203:53:03 |
50.140 km | 5:24:31 |