Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2025 január

2025 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.15 km 30:07 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 2 km 10:16 05:08 p/km Normál futás Bringázás 26.37 km 30:04 01:08 p/km Normál tekerés	29 Futás 2 km 10:20 05:10 p/km Normál futás Bringázás 25.81 km 30:03 01:10 p/km Normál tekerés	30 Futás 4 km 20:02 05:01 p/km Normál futás Bringázás 26.31 km 30:03 01:09 p/km Normál tekerés	31 Futás 2.01 km 10:15 05:06 p/km Normál futás Bringázás 25.83 km 30:04 01:10 p/km Normál tekerés Bringázás 1.62 km 03:28 02:08 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.2 km 26:45 05:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:37 Súlyemelés	2 Futás 20.38 km 2:00:06 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 19:03 Súlyemelés Bringázás 24.66 km 30:02 01:13 p/km Normál tekerés	5. hét 7 futás 40.74 km 3:47:51 6 bringázás 130.6 km 2:33:44 2 erősport 2.67 km 0:53:40
3 Futás 7.01 km 40:04 05:43 p/km Normál futás Futás 0.35 km 02:03 05:51 p/km Normál futás Bringázás 25.03 km 30:08 01:12 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.01 km 40:10 05:44 p/km Normál futás Bringázás 25.28 km 30:03 01:11 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.8 km 40:04 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:05 Súlyemelés	6 Futás 12.42 km 1:10:06 05:39 p/km Normál futás Bringázás 25.23 km 30:03 01:11 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.01 km 57:28 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 5.21 km 30:05 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 20.93 km 2:02:07 05:50 p/km Normál futás Futás 0.45 km 02:34 05:42 p/km Normál futás	6. hét 9 futás 70.19 km 6:44:41 3 bringázás 75.54 km 1:30:14 1 erősport 0:40:05
10 Futás 6.59 km 40:06 06:05 p/km Normál futás	11 Futás 5.11 km 30:06 05:53 p/km Normál futás	12 Futás 7.15 km 42:22 05:56 p/km Normál futás	13 Futás 12.32 km 1:08:57 05:36 p/km Normál futás	14 Futás 5.37 km 30:05 05:36 p/km Normál futás	15 Futás 10.15 km 1:00:01 05:55 p/km Normál futás Bringázás 40.06 km 48:19 01:12 p/km Normál tekerés	16 Futás 18.08 km 1:52:49 06:14 p/km Normál futás	7. hét 7 futás 64.77 km 6:24:26 1 bringázás 40.06 km 0:48:19
17 Futás 5.01 km 30:38 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 7.07 km 40:45 05:46 p/km Normál futás Bringázás 25.71 km 30:02 01:10 p/km Normál tekerés	19 Futás 2.29 km 12:11 05:19 p/km Normál futás Bringázás 25.65 km 30:02 01:10 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.01 km 54:07 05:24 p/km Normál futás	21 Futás 15.9 km 1:25:07 05:21 p/km Normál futás	22 Futás 8.01 km 48:15 06:01 p/km Normál futás	23 Futás 21.21 km 2:10:23 06:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:35:51 Súlyemelés	8. hét 7 futás 69.5 km 6:41:26 2 bringázás 51.36 km 1:00:04 1 erősport 15.02 km 1:35:51
24 Futás 8.05 km 48:08 05:59 p/km Normál futás	25 Futás 2 km 10:16 05:08 p/km Normál futás Bringázás 26.08 km 30:04 01:09 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.02 km 30:30 06:05 p/km Normál futás	27 Futás 7.13 km 43:43 06:08 p/km Normál futás	28 Futás 7.07 km 40:02 05:40 p/km Normál futás	1 Futás (terv) Verseny 5.3 km 26:55 05:05 p/km Tempó futás Futás 5.28 km 26:41 05:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:28 Súlyemelés	2 Futás 13.32 km 1:20:04 06:01 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 47.87 km 4:39:24 1 bringázás 26.08 km 0:30:04 1 erősport 0:31:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	259.31 km	25:10:03	21.21 km	2:10:23
Bringázás	8	217.7 km	4:18:43	40.06 km	0:48:19
Erősport	4	0 kg	3:09:36	0 kg	1:35:51
Összesen	42	494.7 km	32:38:22	40.06 km	2:10:23

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	996.96 km	98:49:02	53.61 km	6:20:06
Bringázás	42	1067.29 km	21:05:05	40.84 km	0:50:02
Erősport	19	0 kg	11:30:28	0 kg	1:35:51
Összesen	179	2089.34 km	131:24:35	53.610 km	6:20:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés