Stefy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.26 km
28:29 12:36 p/km Laza futás
0.9 km
15:02 16:42 p/km Laza futás
1.41 km
19:02 13:30 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
|
2
4.01 km
55:37 13:52 p/km Laza futás |
3
1.43 km
19:57 13:57 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
10.01 km
2:18:07 |
|
5
2.22 km
41:04 18:30 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9.51 km
1:15:04 07:54 p/km Hosszú futás |
11
1.31 km
22:01 16:48 p/km Laza futás |
6. hét
13.04 km
2:18:09 |
|
12
1.4 km
22:26 16:01 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
1.4 km
0:22:26 |
|
19
|
20
|
21
2.25 km
43:19 19:15 p/km Laza futás |
22
5.21 km
35:48 06:52 p/km Laza futás |
23
|
24
14 km
1:42:00 07:17 p/km Hosszú futás |
25
5.21 km
40:35 07:47 p/km Laza futás |
8. hét
26.67 km
3:41:42 |
|
26
|
27
|
28
|
29
5.2 km
37:59 07:18 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
15.05 km
1:49:19 07:16 p/km Hosszú futás |
9. hét
20.25 km
2:27:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 51.75 km | 8:15:50 |
14 km |
1:42:00 |
| Összesen | 11 | 51.75 km | 8:15:50 |
14 km | 1:42:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 364.32 km | 50:43:09 |
21.36 km |
2:45:00 |
| Összesen | 75 | 364.32 km | 50:43:09 |
21.360 km | 2:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
