Stefy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.22 km
41:38 07:59 p/km Iramjáték |
2
|
3
5.39 km
39:50 07:23 p/km Laza futás |
4
|
5
7.74 km
59:00 07:37 p/km Laza futás
6 km
45:00 07:30 p/km Laza futás
0.32 km
04:00 12:30 p/km Laza futás |
6
|
7
15.04 km
1:59:50 07:58 p/km Hosszú futás |
14. hét
39.71 km
5:09:18 |
|
8
|
9
7.11 km
55:33 07:49 p/km Iramjáték |
10
5.19 km
37:13 07:10 p/km Laza futás |
11
7.04 km
52:34 07:28 p/km Laza futás
0.83 km
10:00 12:03 p/km Laza futás |
12
5.67 km
39:39 07:00 p/km Laza futás |
13
|
14
7.07 km
51:48 07:20 p/km Laza futás |
15. hét
32.91 km
4:06:47 |
|
15
|
16
3.45 km
20:00 05:48 p/km Laza futás |
17
|
18
5.41 km
41:42 07:42 p/km Laza futás
1.41 km
10:00 07:06 p/km Laza futás |
19
2.05 km
24:15 11:50 p/km Laza futás |
20
|
21
21.36 km
2:26:36 06:52 p/km Hosszú futás |
16. hét
33.68 km
4:02:33 |
|
22
|
23
|
24
5.28 km
35:07 06:39 p/km Laza futás |
25
|
26
5.41 km
40:24 07:28 p/km Laza futás
0.58 km
04:00 06:54 p/km Laza futás |
27
|
28
6 km
54:43 09:07 p/km Résztáv |
17. hét
17.27 km
2:14:14 |
|
29
|
30
|
1
3.32 km
28:00 08:26 p/km Laza futás |
2
|
3
5.41 km
37:58 07:01 p/km Laza futás |
4
7.03 km
55:47 07:56 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
15.76 km
2:01:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 123.57 km | 15:32:52 |
21.36 km |
2:26:36 |
| Összesen | 21 | 123.57 km | 15:32:52 |
21.36 km | 2:26:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 725.35 km | 103:13:37 |
21.36 km |
2:45:00 |
| Összesen | 132 | 725.35 km | 103:13:37 |
21.360 km | 2:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
