HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
8.57 km
1:17:45 09:04 p/km Normál futás
8.6 km
1:19:01 09:11 p/km Normál futás |
29
|
30
8.06 km
50:00 06:12 p/km Normál futás
8.18 km
49:42 06:05 p/km Normál futás
4.94 km
32:02 06:29 p/km Normál futás
4.84 km
30:36 06:19 p/km Normál futás
7.24 km
48:55 06:45 p/km Normál futás
7.07 km
47:36 06:44 p/km Normál futás |
1
9.04 km
1:05:24 07:14 p/km Normál futás
8.98 km
1:05:10 07:15 p/km Normál futás |
17. hét
75.52 km
9:06:11 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
27.21 km
4:38:05 10:13 p/km Normál futás |
8
41.19 km
6:54:16 10:03 p/km Normál futás |
18. hét
68.4 km
11:32:21 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.72 km
1:02:51 09:21 p/km Normál futás |
14
24.03 km
3:39:55 09:09 p/km Normál futás |
15
|
19. hét
30.75 km
4:42:46 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.43 km
1:10:12 09:27 p/km Normál futás
13.18 km
2:07:13 09:39 p/km Normál futás |
22
22.31 km
3:32:27 09:31 p/km Normál futás
4.62 km
44:07 09:33 p/km Normál futás |
20. hét
47.54 km
7:33:59 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
12.64 km
2:06:16 09:59 p/km Normál futás
12.7 km
2:24:27 11:22 p/km Normál futás |
28
22.13 km
3:50:23 10:25 p/km Normál futás |
29
|
21. hét
47.47 km
8:21:06 |
30
|
31
|
1
|
2
21.67 km
1:29:26 04:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
21.11 km
2:48:38 07:59 p/km Normál futás |
22. hét
42.78 km
4:18:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 212.18 km | 34:20:46 |
41.19 km |
6:54:16 |
Összesen | 13 | 212.18 km | 34:20:46 |
41.19 km | 6:54:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 846.38 km | 111:35:29 |
95.06 km |
10:33:17 |
Úszás
|
4 | 3.62 km | 1:49:10 |
2.12 km |
1:02:42 |
Bringázás
|
19 | 479.34 km | 25:43:59 |
60.81 km |
3:06:48 |
Túra
|
18 | 211.31 km | 37:17:06 |
26.88 km |
5:23:11 |
Egyéb
|
34 | - | 389:46:53 |
- | 281:33:43 |
Összesen | 124 | 2122.68 km | 566:12:37 |
95.060 km | 281:33:43 |