Sobrius edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
|
11
4.1 km
40:00 09:45 p/km Laza futás |
12
4.1 km
40:00 09:45 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
8.2 km
1:20:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
3.76 km
40:08 10:40 p/km Laza futás |
21
4.1 km
40:00 09:45 p/km Laza futás |
22
4.2 km
40:10 09:34 p/km Terepfutás |
23
|
16. hét
12.06 km
2:00:18 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.26 km | 3:20:18 |
4.2 km |
0:40:10 |
| Összesen | 5 | 20.26 km | 3:20:18 |
4.2 km | 0:40:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14 km |
5:00:00 |
| Összesen | 138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
