Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.11 km
34:15 06:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.52 km
38:41 07:00 p/km Normál futás |
5
6.47 km
2:08:12 19:49 p/km Séta |
35. hét
10.63 km
1:12:56
6.47 km
2:08:12 |
|
6
|
7
10.26 km
1:10:37 06:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
7.18 km
48:43 06:47 p/km Normál futás |
12
|
36. hét
17.44 km
1:59:20 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.11 km
41:26 06:47 p/km Normál futás |
18
|
19
|
37. hét
6.11 km
0:41:26 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
6.38 km
43:35 06:50 p/km Normál futás |
25
|
26
|
38. hét
6.38 km
0:43:35 |
|
27
|
28
5.95 km
39:48 06:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
5.69 km
39:08 06:53 p/km Normál futás |
2
|
3
6.19 km
44:14 07:09 p/km Normál futás
1 km
06:50 06:50 p/km Normál futás |
39. hét
18.83 km
2:10:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 46.51 km | 5:17:05 |
10.26 km |
1:10:37 |
|
Túra
|
1 | 6.47 km | 2:08:12 |
6.47 km |
2:08:12 |
| Összesen | 8 | 52.98 km | 7:25:17 |
10.26 km | 2:08:12 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
