Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.38 km
36:43 06:49 p/km Normál futás |
7
|
8
5.87 km
41:05 07:00 p/km Normál futás |
31. hét
11.25 km
1:17:48 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
|
|
16
|
17
|
18
8.67 km
1:01:08 07:03 p/km Normál futás |
19
|
20
5.27 km
37:05 07:02 p/km Normál futás |
21
|
22
6.41 km
43:45 06:50 p/km Normál futás |
33. hét
20.35 km
2:21:58 |
|
23
|
24
|
25
|
26
5.6 km
38:22 06:51 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.06 km
1:09:51 06:57 p/km Normál futás |
34. hét
15.66 km
1:48:13 |
|
30
|
31
|
1
5.11 km
34:15 06:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.52 km
38:41 07:00 p/km Normál futás |
5
6.47 km
2:08:12 19:49 p/km Séta |
35. hét
10.63 km
1:12:56
6.47 km
2:08:12 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 47.26 km | 5:27:59 |
10.06 km |
1:09:51 |
| Összesen | 7 | 47.26 km | 5:27:59 |
10.06 km | 1:09:51 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
