Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5.75 km
38:52 06:46 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
5.75 km
0:38:52 |
|
5
5.82 km
39:54 06:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.12 km
34:49 06:48 p/km Normál futás |
11
|
27. hét
10.94 km
1:14:43 |
|
12
5.4 km
37:39 06:58 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
5.07 km
35:52 07:04 p/km Normál futás |
16
4.52 km
1:35:14 21:04 p/km Séta |
17
|
18
5.12 km
36:06 07:03 p/km Normál futás |
28. hét
15.59 km
1:49:37
4.52 km
1:35:14 |
|
19
|
20
10.13 km
1:09:19 06:51 p/km Normál futás |
21
3.59 km
1:20:00 22:17 p/km Séta |
22
|
23
5.4 km
38:36 07:09 p/km Normál futás |
24
|
25
5.04 km
34:59 06:56 p/km Normál futás |
29. hét
20.57 km
2:22:54
3.59 km
1:20:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 52.85 km | 6:06:06 |
10.13 km |
1:09:19 |
|
Túra
|
2 | 8.11 km | 2:55:14 |
4.52 km |
1:35:14 |
| Összesen | 11 | 60.96 km | 9:01:20 |
10.13 km | 1:35:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
