Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
5.75 km
38:52
06:46 p/km
4
26. hét
1 futás
5.75 km
0:38:52
5
5.82 km
39:54
06:51 p/km
6
7
8
9
10
5.12 km
34:49
06:48 p/km
11
27. hét
2 futás
10.94 km
1:14:43
12
5.4 km
37:39
06:58 p/km
13
14
15
5.07 km
35:52
07:04 p/km
16
4.52 km
1:35:14
21:04 p/km
17
18
5.12 km
36:06
07:03 p/km
28. hét
3 futás
15.59 km
1:49:37
1 túra
4.52 km
1:35:14
19
20
10.13 km
1:09:19
06:51 p/km
21
3.59 km
1:20:00
22:17 p/km
22
23
5.4 km
38:36
07:09 p/km
24
25
5.04 km
34:59
06:56 p/km
29. hét
3 futás
20.57 km
2:22:54
1 túra
3.59 km
1:20:00
26
27
28
29
30
31
1
30. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 52.85 km

6:06:06

10.13 km

1:09:19

Túra
2 8.11 km

2:55:14

4.52 km

1:35:14

Összesen 11 60.96 km

9:01:20

10.13 km

1:35:14

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
34 178.9 km

20:53:51

10.13 km

1:09:19

Túra
5 17.65 km

5:03:16

4.52 km

1:35:14

Összesen 39 196.55 km

25:57:07

10.130 km

1:35:14