HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.05 km
34:21 06:48 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
5.05 km
0:34:21 |
3
|
4
5 km
34:45 06:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.9 km
43:06 07:18 p/km Normál futás |
18. hét
10.9 km
1:17:51 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.4 km
37:21 06:55 p/km Normál futás |
15
|
16
|
19. hét
5.4 km
0:37:21 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.06 km
36:16 07:10 p/km Normál futás |
22
|
23
|
20. hét
5.06 km
0:36:16 |
24
5.11 km
36:24 07:07 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
6.58 km
45:33 06:55 p/km Normál futás |
29
|
30
5.23 km
36:06 06:54 p/km Normál futás |
21. hét
16.92 km
1:58:03 |
31
|
1
|
2
|
3
3.08 km
36:11 11:45 p/km Séta |
4
6.03 km
42:29 07:03 p/km Normál futás |
5
|
6
5.05 km
34:48 06:53 p/km Normál futás |
22. hét
3.08 km
0:36:11
11.08 km
1:17:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 43.33 km | 5:03:52 |
6.58 km |
0:45:33 |
Összesen | 8 | 43.33 km | 5:03:52 |
6.58 km | 0:45:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |