HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
7.8 km
56:13 07:12 p/km Normál futás |
3
|
4
12.49 km
1:29:11 07:08 p/km Normál futás |
5
|
6
12.34 km
1:24:56 06:53 p/km Normál futás |
7
17.43 km
2:05:34 07:12 p/km Normál futás |
31. hét
50.06 km
5:55:54 |
8
|
9
8.32 km
58:52 07:05 p/km Normál futás |
10
|
11
11.88 km
1:22:22 06:56 p/km Normál futás |
12
|
13
12.36 km
1:22:35 06:41 p/km Normál futás |
14
15.35 km
1:55:29 07:31 p/km Normál futás |
32. hét
47.91 km
5:39:18 |
15
|
16
9.57 km
1:05:42 06:52 p/km Normál futás |
17
|
18
13.74 km
1:33:43 06:49 p/km Normál futás |
19
|
20
7.36 km
49:42 06:45 p/km Normál futás |
21
16.92 km
1:58:41 07:01 p/km Normál futás |
33. hét
47.59 km
5:27:48 |
22
|
23
7.15 km
48:42 06:49 p/km Normál futás |
24
|
25
11.24 km
1:18:40 07:00 p/km Normál futás |
26
|
27
9.6 km
1:08:41 07:09 p/km Normál futás |
28
15.04 km
2:02:31 08:09 p/km Normál futás |
34. hét
43.03 km
5:18:34 |
29
|
30
6.98 km
47:20 06:47 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
11.6 km
1:16:49 06:37 p/km Normál futás |
3
10.29 km
1:15:13 07:19 p/km Normál futás |
4
17.32 km
2:04:28 07:11 p/km Normál futás |
35. hét
46.19 km
5:23:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 195.57 km | 23:08:54 |
17.43 km |
2:05:34 |
Összesen | 17 | 195.57 km | 23:08:54 |
17.43 km | 2:05:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
175 | 1702.43 km | 196:45:58 |
30.23 km |
3:25:28 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:35:26 |
1 km |
0:35:26 |
Túra
|
4 | 22.26 km | 5:26:32 |
6.41 km |
1:26:47 |
Erősport
|
17 | 0 kg | 8:40:19 |
0 kg |
0:57:59 |
Egyéb
|
51 | - | 27:52:05 |
- | 2:09:40 |
Összesen | 248 | 1965.99 km | 239:20:20 |
30.230 km | 3:25:28 |