Edzésnapló

30
31
5.43 km
45:36
08:24 p/km
1
2
6.82 km
44:45
06:34 p/km
3
4
5
11.35 km
1:20:43
07:07 p/km
35. hét
3 futás
23.6 km
2:51:04
6
7
7.3 km
48:38
06:40 p/km
8
9
6.68 km
43:59
06:35 p/km
10
11
12
21.05 km
2:52:04
08:10 p/km
36. hét
3 futás
35.03 km
4:24:41
13
14
6.26 km
46:13
07:23 p/km
15
16
7.93 km
53:02
06:41 p/km
17
18
19
7.19 km
44:21
06:10 p/km
37. hét
3 futás
21.38 km
2:23:36
20
21
6.69 km
45:12
06:45 p/km
22
23
7 km
47:58
06:51 p/km
24
25
5.09 km
30:05
05:55 p/km
26
38. hét
3 futás
18.78 km
2:03:15
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 93.36 km

10:57:00

21.05 km

2:52:04

Összesen 11 93.36 km

10:57:00

21.05 km

2:52:04

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
123 1068.22 km

128:00:49

21.98 km

3:20:20

Úszás
3 0.52 km

0:42:26

0.2 km

0:20:28

Bringázás
3 12.83 km

1:23:05

5.27 km

0:34:46

Túra
1 1.93 km

0:35:33

1.93 km

0:35:33

Jóga
5 -

2:01:37

-

0:30:49

Egyéb
55 -

30:55:28

-

1:11:44

Összesen 190 1156.68 km

163:38:58

21.980 km

3:20:20