Edzésnapló

31
1
10.31 km
59:00
05:43 p/km
2
9.47 km
55:00
05:48 p/km
3
9.41 km
53:00
05:38 p/km
4
5
9.6 km
57:30
05:59 p/km
6
5. hét
4 futás
38.79 km
3:44:30
7
10.41 km
1:00:00
05:46 p/km
8
9
3.42 km
20:00
05:51 p/km
7.04 km
40:00
05:41 p/km
10
7.1 km
40:00
05:38 p/km
11
12
10.03 km
57:00
05:41 p/km
13
6.33 km
36:00
05:41 p/km
4.63 km
26:00
05:37 p/km
1.64 km
09:00
05:29 p/km
6. hét
8 futás
50.6 km
4:48:00
14
15
16
6.31 km
36:00
05:42 p/km
4.62 km
26:00
05:38 p/km
17
18
4.12 km
24:00
05:50 p/km
4.62 km
26:00
05:38 p/km
19
5.12 km
30:00
05:52 p/km
4.88 km
28:00
05:44 p/km
20
5.58 km
32:00
05:44 p/km
2.65 km
15:00
05:40 p/km
7. hét
8 futás
37.9 km
3:37:00
21
22
6.31 km
37:00
05:52 p/km
4.44 km
26:00
05:51 p/km
23
24
5.47 km
31:00
05:40 p/km
4.76 km
28:00
05:53 p/km
25
26
27
4.07 km
24:00
05:54 p/km
4.57 km
26:00
05:41 p/km
8. hét
6 futás
29.62 km
2:52:00
28
1
5.56 km
31:00
05:35 p/km
4.89 km
28:00
05:44 p/km
2
3
9.66 km
55:00
05:42 p/km
4
5
9.6 km
53:30
05:34 p/km
1.4 km
08:00
05:43 p/km
6
9. hét
5 futás
31.11 km
2:55:30

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
26 156.91 km

15:01:30

10.41 km

1:00:00

Összesen 26 156.91 km

15:01:30

10.41 km

1:00:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
140 671.38 km

64:18:25

10.5 km

1:01:00

Összesen 140 671.38 km

64:18:25

10.500 km

1:01:00