Edzésnapló

29
2.2 km
13:00
05:55 p/km
4.18 km
24:00
05:44 p/km
4.47 km
26:00
05:49 p/km
1.61 km
09:00
05:35 p/km
30
4.14 km
24:00
05:48 p/km
4.61 km
26:00
05:38 p/km
1.63 km
09:00
05:31 p/km
2.39 km
14:00
05:51 p/km
1
4.12 km
24:00
05:50 p/km
4.58 km
26:00
05:41 p/km
1.62 km
09:00
05:33 p/km
2
3
4
10.6 km
1:04:00
06:02 p/km
5
48. hét
12 futás
46.15 km
4:28:00
6
7
4.12 km
24:00
05:50 p/km
4.66 km
26:00
05:35 p/km
8
9
4.16 km
24:00
05:46 p/km
4.67 km
26:00
05:34 p/km
10
6.17 km
35:00
05:40 p/km
2.29 km
13:00
05:41 p/km
2.08 km
12:00
05:46 p/km
11
12
4.06 km
24:00
05:55 p/km
4.65 km
26:00
05:35 p/km
2.33 km
13:00
05:35 p/km
49. hét
10 futás
39.19 km
3:43:00
13
4.09 km
24:00
05:52 p/km
4.6 km
26:00
05:39 p/km
1.66 km
09:00
05:25 p/km
14
4.28 km
24:00
05:36 p/km
4.64 km
26:00
05:36 p/km
1.61 km
09:00
05:35 p/km
15
4.18 km
24:00
05:44 p/km
4.62 km
26:00
05:38 p/km
16
4.22 km
24:00
05:41 p/km
4.62 km
26:00
05:38 p/km
1.64 km
09:00
05:29 p/km
17
6.45 km
37:00
05:44 p/km
4.52 km
26:00
05:45 p/km
18
6.13 km
35:00
05:43 p/km
1.61 km
09:00
05:35 p/km
2.42 km
14:00
05:47 p/km
19
4.13 km
24:00
05:49 p/km
4.58 km
26:00
05:41 p/km
1.65 km
09:00
05:27 p/km
4.02 km
23:00
05:43 p/km
50. hét
20 futás
75.67 km
7:10:00
20
9.14 km
54:00
05:54 p/km
21
5.21 km
30:00
05:45 p/km
22
6.54 km
37:00
05:39 p/km
4.65 km
26:00
05:35 p/km
1.61 km
09:00
05:35 p/km
23
24
25
5.69 km
33:00
05:48 p/km
4 km
23:00
05:45 p/km
26
1.75 km
10:03
05:45 p/km
5.42 km
31:00
05:43 p/km
3.96 km
23:00
05:48 p/km
51. hét
10 futás
47.97 km
4:36:03
27
28
4.04 km
24:00
05:56 p/km
4.49 km
26:00
05:47 p/km
1.56 km
09:00
05:46 p/km
29
2.21 km
13:00
05:53 p/km
4.08 km
23:00
05:38 p/km
1.63 km
09:00
05:31 p/km
2.44 km
14:00
05:44 p/km
30
6.6 km
38:00
05:45 p/km
31
1
2
2.22 km
13:00
05:51 p/km
4.02 km
23:00
05:43 p/km
3.97 km
23:00
05:48 p/km
52. hét
11 futás
37.26 km
3:35:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
52 210.8 km

20:08:03

10.6 km

1:04:00

Összesen 52 210.8 km

20:08:03

10.6 km

1:04:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
657 1701.41 km

164:54:07

10.6 km

1:04:00

Összesen 657 1701.41 km

164:54:07

10.600 km

1:04:00