Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sipos István edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 2.2 km 13:00 05:55 p/km Normál futás Futás 4.18 km 24:00 05:44 p/km Terepfutás Futás 4.47 km 26:00 05:49 p/km Terepfutás Futás 1.61 km 09:00 05:35 p/km Normál futás	30 Futás 4.14 km 24:00 05:48 p/km Terepfutás Futás 4.61 km 26:00 05:38 p/km Terepfutás Futás 1.63 km 09:00 05:31 p/km Normál futás Futás 2.39 km 14:00 05:51 p/km Terepfutás	1 Futás 4.12 km 24:00 05:50 p/km Terepfutás Futás 4.58 km 26:00 05:41 p/km Terepfutás Futás 1.62 km 09:00 05:33 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 10.6 km 1:04:00 06:02 p/km Terepfutás	5	48. hét 12 futás 46.15 km 4:28:00
6	7 Futás 4.12 km 24:00 05:50 p/km Terepfutás Futás 4.66 km 26:00 05:35 p/km Terepfutás	8	9 Futás 4.16 km 24:00 05:46 p/km Terepfutás Futás 4.67 km 26:00 05:34 p/km Terepfutás	10 Futás 6.17 km 35:00 05:40 p/km Terepfutás Futás 2.29 km 13:00 05:41 p/km Terepfutás Futás 2.08 km 12:00 05:46 p/km Normál futás	11	12 Futás 4.06 km 24:00 05:55 p/km Terepfutás Futás 4.65 km 26:00 05:35 p/km Terepfutás Futás 2.33 km 13:00 05:35 p/km Terepfutás	49. hét 10 futás 39.19 km 3:43:00
13 Futás 4.09 km 24:00 05:52 p/km Terepfutás Futás 4.6 km 26:00 05:39 p/km Terepfutás Futás 1.66 km 09:00 05:25 p/km Normál futás	14 Futás 4.28 km 24:00 05:36 p/km Terepfutás Futás 4.64 km 26:00 05:36 p/km Terepfutás Futás 1.61 km 09:00 05:35 p/km Normál futás	15 Futás 4.18 km 24:00 05:44 p/km Terepfutás Futás 4.62 km 26:00 05:38 p/km Terepfutás	16 Futás 4.22 km 24:00 05:41 p/km Terepfutás Futás 4.62 km 26:00 05:38 p/km Terepfutás Futás 1.64 km 09:00 05:29 p/km Normál futás	17 Futás 6.45 km 37:00 05:44 p/km Terepfutás Futás 4.52 km 26:00 05:45 p/km Terepfutás	18 Futás 6.13 km 35:00 05:43 p/km Terepfutás Futás 1.61 km 09:00 05:35 p/km Normál futás Futás 2.42 km 14:00 05:47 p/km Terepfutás	19 Futás 4.13 km 24:00 05:49 p/km Terepfutás Futás 4.58 km 26:00 05:41 p/km Terepfutás Futás 1.65 km 09:00 05:27 p/km Normál futás Futás 4.02 km 23:00 05:43 p/km Terepfutás	50. hét 20 futás 75.67 km 7:10:00
20 Futás 9.14 km 54:00 05:54 p/km Terepfutás	21 Futás 5.21 km 30:00 05:45 p/km Terepfutás	22 Futás 6.54 km 37:00 05:39 p/km Terepfutás Futás 4.65 km 26:00 05:35 p/km Terepfutás Futás 1.61 km 09:00 05:35 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 5.69 km 33:00 05:48 p/km Terepfutás Futás 4 km 23:00 05:45 p/km Terepfutás	26 Futás 1.75 km 10:03 05:45 p/km Normál futás Futás 5.42 km 31:00 05:43 p/km Terepfutás Futás 3.96 km 23:00 05:48 p/km Terepfutás	51. hét 10 futás 47.97 km 4:36:03
27	28 Futás 4.04 km 24:00 05:56 p/km Terepfutás Futás 4.49 km 26:00 05:47 p/km Terepfutás Futás 1.56 km 09:00 05:46 p/km Normál futás	29 Futás 2.21 km 13:00 05:53 p/km Normál futás Futás 4.08 km 23:00 05:38 p/km Terepfutás Futás 1.63 km 09:00 05:31 p/km Normál futás Futás 2.44 km 14:00 05:44 p/km Terepfutás	30 Futás 6.6 km 38:00 05:45 p/km Terepfutás	31	1	2 Futás 2.22 km 13:00 05:51 p/km Normál futás Futás 4.02 km 23:00 05:43 p/km Terepfutás Futás 3.97 km 23:00 05:48 p/km Terepfutás	52. hét 11 futás 37.26 km 3:35:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	210.8 km	20:08:03	10.6 km	1:04:00
Összesen	52	210.8 km	20:08:03	10.6 km	1:04:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	657	1701.41 km	164:54:07	10.6 km	1:04:00
Összesen	657	1701.41 km	164:54:07	10.600 km	1:04:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés