Sipos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.1 km
24:00 05:51 p/km Tempó futás
4.53 km
26:00 05:44 p/km Tempó futás |
31
|
1
4.13 km
24:00 05:49 p/km Terepfutás
4.41 km
25:00 05:40 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
7.3 km
41:30 05:41 p/km Terepfutás |
5
|
22. hét
24.47 km
2:20:30 |
|
6
6.08 km
35:00 05:45 p/km Terepfutás
4.1 km
24:00 05:51 p/km Terepfutás |
7
|
8
4.05 km
24:00 05:56 p/km Terepfutás
4.55 km
26:00 05:43 p/km Terepfutás |
9
|
10
4.1 km
24:00 05:51 p/km Terepfutás
4.02 km
23:00 05:43 p/km Terepfutás |
11
|
12
|
23. hét
26.9 km
2:36:00 |
|
13
|
14
4.1 km
24:00 05:51 p/km Terepfutás
4.02 km
23:00 05:43 p/km Terepfutás |
15
|
16
4.01 km
23:00 05:44 p/km Terepfutás
4.13 km
24:00 05:49 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
|
24. hét
16.26 km
1:34:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
1.97 km
11:00 05:35 p/km Tempó futás
2.52 km
14:00 05:33 p/km Normál futás
1.52 km
09:00 05:55 p/km Terepfutás |
26
|
25. hét
6.01 km
0:34:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 65.01 km | 6:14:30 |
7.3 km |
0:41:30 |
| Összesen | 16 | 65.01 km | 6:14:30 |
7.3 km | 0:41:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 745.02 km | 71:22:55 |
10.5 km |
1:01:00 |
| Összesen | 158 | 745.02 km | 71:22:55 |
10.500 km | 1:01:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
