Sipos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
2.22 km
13:00 05:51 p/km Normál futás
4.02 km
23:00 05:43 p/km Terepfutás
3.97 km
23:00 05:48 p/km Terepfutás |
52. hét
37.26 km
3:35:00 |
|
3
4.02 km
23:00 05:43 p/km Terepfutás
1.59 km
09:00 05:40 p/km Normál futás
3.11 km
18:00 05:47 p/km Terepfutás |
4
|
5
6.45 km
37:00 05:44 p/km Terepfutás
4.55 km
26:00 05:43 p/km Terepfutás
1.58 km
09:00 05:42 p/km Normál futás |
6
8.53 km
49:00 05:45 p/km Terepfutás |
7
|
8
9.6 km
54:15 05:39 p/km Terepfutás |
9
|
1. hét
39.43 km
3:45:15 |
|
10
|
11
|
12
5.76 km
34:00 05:54 p/km Terepfutás |
13
2.19 km
13:00 05:56 p/km Normál futás
6.16 km
36:00 05:51 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
2. hét
14.11 km
1:23:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 63.75 km | 6:07:15 |
9.6 km |
0:54:15 |
| Összesen | 14 | 63.75 km | 6:07:15 |
9.6 km | 0:54:15 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 63.75 km | 6:07:15 |
9.6 km |
0:54:15 |
| Összesen | 14 | 63.75 km | 6:07:15 |
9.600 km | 0:54:15 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
