Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
2.22 km
13:00
05:51 p/km
4.02 km
23:00
05:43 p/km
3.97 km
23:00
05:48 p/km
52. hét
11 futás
37.26 km
3:35:00
3
4.02 km
23:00
05:43 p/km
1.59 km
09:00
05:40 p/km
3.11 km
18:00
05:47 p/km
4
5
6.45 km
37:00
05:44 p/km
4.55 km
26:00
05:43 p/km
1.58 km
09:00
05:42 p/km
6
8.53 km
49:00
05:45 p/km
7
8
9.6 km
54:15
05:39 p/km
9
1. hét
8 futás
39.43 km
3:45:15
10
11
12
5.76 km
34:00
05:54 p/km
13
2.19 km
13:00
05:56 p/km
6.16 km
36:00
05:51 p/km
14
15
16
2. hét
3 futás
14.11 km
1:23:00
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 63.75 km

6:07:15

9.6 km

0:54:15

Összesen 14 63.75 km

6:07:15

9.6 km

0:54:15

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 63.75 km

6:07:15

9.6 km

0:54:15

Összesen 14 63.75 km

6:07:15

9.600 km

0:54:15