Siluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
2.99 km
22:11 07:25 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
2.99 km
0:22:11 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6.67 km
1:46:44 16:00 p/km Hegyi túra |
31
4 km
1:05:06 16:17 p/km Hegyi túra
7.19 km
2:08:58 17:56 p/km Hegyi túra |
13. hét
17.86 km
5:00:48 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 2.99 km | 0:22:11 |
2.99 km |
0:22:11 |
|
Túra
|
3 | 17.86 km | 5:00:48 |
7.19 km |
2:08:58 |
| Összesen | 4 | 20.85 km | 5:22:59 |
7.19 km | 2:08:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 54.85 km | 7:05:57 |
12.8 km |
1:52:43 |
|
Bringázás
|
1 | 2.99 km | 0:22:11 |
2.99 km |
0:22:11 |
|
Túra
|
5 | 25.56 km | 7:11:49 |
7.19 km |
2:08:58 |
| Összesen | 14 | 83.4 km | 14:39:57 |
12.800 km | 2:08:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
