Edzésnapló

1
2
2.55 km
20:11
07:55 p/km
3
4
5
4.18 km
31:05
07:26 p/km
6
7
1. hét
2 futás
6.73 km
0:51:16
8
3.5 km
25:15
07:13 p/km
9
10
11
12
13
14
11.68 km
1:37:42
08:22 p/km
2. hét
2 futás
15.18 km
2:02:57
15
16
17
18
19
20
21
3. hét
22
23
24
25
26
27
28
4. hét
29
30
31
1
2
3
4
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 21.91 km

2:54:13

11.68 km

1:37:42

Összesen 4 21.91 km

2:54:13

11.68 km

1:37:42

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 79.56 km

11:16:07

12.8 km

1:52:43

Bringázás
1 2.99 km

0:22:11

2.99 km

0:22:11

Túra
5 25.56 km

7:11:49

7.19 km

2:08:58

Összesen 17 108.11 km

18:50:07

12.800 km

2:08:58