Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 11.05 km 1:06:05 05:59 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.23 km 54:18 05:53 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.96 km 26:48 13:40 p/km Séta	3 Túra 1.31 km 23:30 17:56 p/km Séta Túra 2.72 km 34:58 12:51 p/km Séta	4 Egyéb 1:01:16 Edzés Túra 0.99 km 19:47 19:59 p/km Séta	31. hét 2 futás 20.28 km 2:00:23 4 túra 6.98 km 1:45:03 1 egyéb 1:01:16
5 Futás 11.08 km 1:05:18 05:54 p/km Normál futás	6 Úszás 1.75 km 37:46 21:35 p/km Vegyes úszás	7 Túra 0.28 km 05:28 19:31 p/km Séta Vizisport 1.78 km 35:17 19:49 p/km Állószörf Futás 1.74 km 30:11 17:21 p/km Normál futás	8 Futás 7.87 km 50:42 06:27 p/km Normál futás Túra 0.3 km 05:20 17:47 p/km Séta Úszás 2.05 km 51:21 25:03 p/km Vegyes úszás Túra 3.32 km 1:51:04 33:27 p/km Séta	9 Vizisport 2.14 km 34:34 16:09 p/km Állószörf Túra 0.58 km 13:51 23:53 p/km Séta	10 Vizisport 0.23 km 02:24 10:26 p/km Állószörf Vizisport 5.92 km 1:01:36 10:24 p/km Állószörf Túra 0.6 km 10:05 16:48 p/km Séta	11	32. hét 3 futás 20.69 km 2:26:11 2 Úszás 3.8 km 1:29:07 5 túra 5.08 km 2:25:48 4 vizisport 10.07 km 2:13:51
12 Túra 2.98 km 43:05 14:27 p/km Séta	13	14	15 Túra 2.91 km 52:44 18:07 p/km Séta	16	17 Túra 2.37 km 31:30 13:17 p/km Séta Futás 10.92 km 1:07:12 06:09 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 04:36 Súlyemelés	33. hét 3 túra 8.26 km 2:07:19 1 futás 10.92 km 1:07:12 1 erősport 0.22 km 0:04:36
19 Egyéb 35:48 Edzés Futás 5.94 km 35:26 05:58 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.93 km 1:05:18 05:58 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 43:27 Súlyemelés Úszás 1.25 km 32:46 26:13 p/km Vegyes úszás	23 Futás 9.25 km 55:16 05:58 p/km Normál futás	24 Túra 2.9 km 41:59 14:29 p/km Séta	25 Futás 8.43 km 50:45 06:01 p/km Normál futás	34. hét 1 egyéb 0:35:48 4 futás 34.55 km 3:26:45 1 erősport 0:43:27 1 Úszás 1.25 km 0:32:46 1 túra 2.9 km 0:41:59
26 Erősport 0 kg 1:07:24 Súlyemelés Túra 3.93 km 57:34 14:39 p/km Séta	27 Bringázás 10.42 km 28:33 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.36 km 27:23 02:39 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.21 km 54:55 05:58 p/km Normál futás	29 Túra 1.04 km 12:31 12:02 p/km Séta Túra 1.01 km 14:07 13:59 p/km Séta	30 Egyéb 6:31:09 Edzés	31 Egyéb 40:46 Edzés	1 Túra 2.84 km 42:29 14:58 p/km Séta	35. hét 1 erősport 10.21 km 1:07:24 4 túra 8.82 km 2:06:41 2 bringázás 20.78 km 0:55:56 1 futás 9.21 km 0:54:55 2 egyéb 7:11:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	75.37 km	7:55:03	11.08 km	1:07:12
Úszás	3	5.05 km	2:01:53	2.05 km	0:51:21
Bringázás	2	20.78 km	0:55:56	10.42 km	0:28:33
Túra	16	29.2 km	8:24:21	3.93 km	1:51:04
Erősport	3	0 kg	1:55:27	0 kg	1:07:24
Vizisport	4	10.07 km	2:13:51	5.92 km	1:01:36
Egyéb	4	-	8:48:59	-	6:31:09
Összesen	41	150.9 km	32:15:30	11.08 km	6:31:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	862.89 km	84:02:12	14.05 km	1:38:14
Úszás	5	6.76 km	2:41:27	2.05 km	0:51:21
Bringázás	125	1086.32 km	61:13:04	28.49 km	1:42:51
Túra	101	252.7 km	63:10:18	11.11 km	2:45:57
Erősport	13	0 kg	7:25:22	0 kg	1:07:24
Vizisport	9	54.08 km	11:23:57	20.14 km	4:27:16
Egyéb	39	-	81:12:38	-	6:35:10
Összesen	377	2418.61 km	311:08:58	28.490 km	6:35:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés