Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9 km 51:49 05:45 p/km Normál futás	29 Futás 16.04 km 1:28:40 05:32 p/km Normál futás Futás 10.2 km 56:09 05:30 p/km Normál futás Egyéb 24:54 Edzés Egyéb 26:30 Edzés	30 Futás 15.01 km 1:25:39 05:42 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.11 km 1:07:38 06:05 p/km Normál futás	2	3 Futás 22.92 km 3:02:17 07:57 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 84.28 km 8:52:12 2 egyéb 13.78 km 0:51:24
4	5 Futás 2.78 km 15:42 05:39 p/km Normál futás Futás 3.43 km 19:34 05:42 p/km Normál futás Futás 13.38 km 1:17:13 05:46 p/km Normál futás	6 Futás 15.76 km 1:34:17 05:59 p/km Normál futás	7 Futás 20.01 km 2:09:28 06:28 p/km Normál futás	8	9	10	14. hét 5 futás 55.36 km 5:36:14
11 Futás 10.04 km 1:01:37 06:08 p/km Normál futás Futás 8.36 km 41:43 04:59 p/km Normál futás	12 Futás 6.53 km 38:31 05:54 p/km Normál futás	13	14 Egyéb 1:29:29 Edzés	15 Futás 13.01 km 1:17:53 05:59 p/km Normál futás Egyéb 3:01:39 Edzés	16 Futás 8.01 km 44:01 05:30 p/km Normál futás Egyéb 2:25:26 Edzés	17	15. hét 5 futás 45.95 km 4:23:45 3 egyéb 24.37 km 6:56:34
18 Futás 12.07 km 1:06:30 05:31 p/km Normál futás	19	20 Futás 14.01 km 1:21:10 05:48 p/km Normál futás	21 Futás 2.99 km 15:06 05:03 p/km Normál futás Futás 14.15 km 1:21:42 05:46 p/km Normál futás	22	23 Egyéb 56:30 Edzés Egyéb 56:30 Edzés	24 Egyéb 56:30 Edzés	16. hét 4 futás 43.22 km 4:04:28 3 egyéb 8.07 km 2:49:30
25 Futás 12.01 km 1:03:53 05:19 p/km Normál futás	26 Futás 8.01 km 44:54 05:36 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 31.76 km 2:59:28 05:39 p/km Normál futás Futás 20.8 km 1:54:27 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 15.98 km 1:31:45 05:44 p/km Normál futás	1	17. hét 5 futás 88.56 km 8:14:27

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	267.12 km	26:28:49	31.76 km	3:02:17
Egyéb	6	-	9:46:04	-	3:01:39
Összesen	27	299.56 km	36:14:53	31.76 km	3:02:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2047.43 km	225:34:57	73.12 km	11:40:41
Túra	1	5.68 km	1:13:03	5.68 km	1:13:03
Egyéb	83	-	112:03:37	-	13:53:50
Összesen	251	2607.83 km	338:51:37	84.430 km	13:53:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés