Edzésnapló

29
26.38 km
2:28:32
05:38 p/km
8.03 km
47:28
05:55 p/km
30
23.51 km
2:16:14
05:48 p/km
8.44 km
48:14
05:43 p/km
31
13.14 km
1:16:21
05:49 p/km
1.61 km
09:38
05:59 p/km
1
20.11 km
1:53:32
05:39 p/km
10.1 km
56:05
05:33 p/km
2
17.15 km
1:36:57
05:39 p/km
1.38 km
08:57
06:29 p/km
3
49.45 km
4:57:34
06:01 p/km
4
35. hét
11 futás
179.3 km
17:19:32
5
22.22 km
2:07:09
05:43 p/km
6.18 km
37:02
06:00 p/km
6
19.91 km
1:54:32
05:45 p/km
5.6 km
31:40
05:39 p/km
7
14 km
1:15:00
05:21 p/km
1.89 km
11:57
06:19 p/km
8
15.01 km
1:28:40
05:54 p/km
3.29 km
19:27
05:55 p/km
9
23.47 km
2:14:06
05:43 p/km
9.15 km
49:59
05:28 p/km
10
10.83 km
57:28
05:18 p/km
11
1.18 km
08:26
07:09 p/km
36. hét
12 futás
132.73 km
12:35:26
12
23.31 km
2:10:24
05:36 p/km
7.85 km
45:46
05:50 p/km
13
26.18 km
2:20:29
05:22 p/km
7.55 km
43:48
05:48 p/km
14
25.04 km
2:22:54
05:42 p/km
8.47 km
49:00
05:47 p/km
15
22.11 km
2:08:45
05:49 p/km
3.4 km
20:06
05:55 p/km
16
25.02 km
2:19:37
05:35 p/km
3.18 km
17:59
05:39 p/km
3.18 km
17:59
05:39 p/km
4.53 km
25:36
05:39 p/km
4.53 km
25:36
05:39 p/km
2.96 km
17:04
05:46 p/km
17
18
9.39 km
47:13
05:02 p/km
2.27 km
13:16
05:51 p/km
37. hét
16 futás
178.97 km
16:45:32
19
17.07 km
1:38:37
05:47 p/km
10.24 km
57:08
05:35 p/km
20
20.5 km
1:54:11
05:34 p/km
3.01 km
17:32
05:50 p/km
21
16.6 km
1:34:06
05:40 p/km
7.78 km
45:22
05:50 p/km
22
16.21 km
1:31:22
05:38 p/km
7.9 km
44:12
05:36 p/km
23
12.01 km
1:04:26
05:22 p/km
24
42.03 km
3:33:01
05:04 p/km
25
38. hét
10 futás
153.35 km
13:59:57
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
43 563.24 km

52:54:00

49.45 km

4:57:34

Összesen 43 563.24 km

52:54:00

49.45 km

4:57:34

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
362 5332.13 km

492:09:29

89.46 km

8:18:21

Bringázás
17 181.21 km

14:28:03

40.83 km

2:11:46

Túra
56 210.46 km

39:45:17

8.39 km

1:33:26

Összesen 435 5723.8 km

546:22:49

89.460 km

8:18:21