Selyk55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
13.2 km
1:14:24 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
8.56 km
58:15 06:48 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
21.76 km
2:12:39 |
|
2
13.03 km
1:14:23 05:43 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
13.03 km
1:14:23 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
9.9 km
1:06:16 06:42 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
9.9 km
1:06:16 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.1 km
51:45 08:29 p/km Normál futás |
28
|
29
16.04 km
2:01:16 07:34 p/km Normál futás |
39. hét
22.14 km
2:53:01 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
23.71 km
3:11:16 08:04 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
23.71 km
3:11:16 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 45.07 km | 5:13:40 |
16.04 km |
2:01:16 |
| Összesen | 4 | 45.07 km | 5:13:40 |
16.04 km | 2:01:16 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 915.1 km | 105:12:42 |
30.2 km |
3:47:58 |
|
Téli sport
|
2 | 3.35 km | 0:33:11 |
2.13 km |
0:32:20 |
|
Vizisport
|
13 | 113.76 km | 15:45:49 |
15.06 km |
2:07:30 |
| Összesen | 99 | 1032.21 km | 121:31:42 |
30.200 km | 3:47:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
