Selyk55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.86 km
40:11 05:51 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.01 km
1:38:57 07:36 p/km Normál futás |
2
13.94 km
2:07:30 09:09 p/km Kajakozás |
22. hét
19.87 km
2:19:08
13.94 km
2:07:30 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
8.23 km
50:07 06:05 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.1 km
54:37 08:57 p/km Normál futás |
24. hét
14.33 km
1:44:44 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
12.05 km
1:30:59 07:33 p/km Normál futás |
29
2.57 km
22:17 08:40 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
14.62 km
1:53:16 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 41.96 km | 5:16:57 |
13.01 km |
1:38:57 |
|
Vizisport
|
1 | 13.94 km | 2:07:30 |
13.94 km |
2:07:30 |
| Összesen | 6 | 55.9 km | 7:24:27 |
13.94 km | 2:07:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 915.1 km | 105:12:42 |
30.2 km |
3:47:58 |
|
Téli sport
|
2 | 3.35 km | 0:33:11 |
2.13 km |
0:32:20 |
|
Vizisport
|
13 | 113.76 km | 15:45:49 |
15.06 km |
2:07:30 |
| Összesen | 99 | 1032.21 km | 121:31:42 |
30.200 km | 3:47:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
