Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Selyk55 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 13.14 km 1:25:23 06:30 p/km Normál futás	26 Futás 15.22 km 1:58:51 07:49 p/km Normál futás	27	28	1	2 Futás 10.51 km 1:00:34 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 10.04 km 1:00:22 06:01 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 48.91 km 5:25:10
4 Vizisport 6.02 km 47:40 07:55 p/km Kajakozás Futás 12.57 km 1:16:48 06:07 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 13.01 km 1:33:07 07:09 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 13.02 km 1:18:37 06:02 p/km Normál futás	10. hét 1 vizisport 6.02 km 0:47:40 3 futás 38.6 km 4:08:32
11	12	13	14	15 Téli sport 2.13 km 32:20 15:11 p/km Snowboard	16	17 Futás 12.74 km 2:22:28 11:11 p/km Normál futás Futás 4.5 km 44:10 09:49 p/km Normál futás Téli sport 1.22 km 00:51 00:42 p/km Snowboard	11. hét 2 téli sport 3.35 km 0:33:11 2 futás 17.24 km 3:06:38
18	19 Futás 9.49 km 1:11:44 07:34 p/km Normál futás	20	21	22	23 Vizisport 15.06 km 2:04:50 08:17 p/km Kajakozás	24 Futás 9.36 km 1:01:27 06:34 p/km Normál futás	12. hét 2 futás 18.85 km 2:13:11 1 vizisport 15.06 km 2:04:50
25	26	27 Futás 7.01 km 38:26 05:29 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 15.17 km 1:56:06 07:39 p/km Normál futás	31 Futás 7.02 km 46:09 06:34 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 29.2 km 3:20:41

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	124.44 km	14:49:58	15.17 km	2:22:28
Téli sport	2	3.35 km	0:33:11	2.13 km	0:32:20
Vizisport	2	21.08 km	2:52:30	15.06 km	2:04:50
Összesen	16	148.87 km	18:15:39	15.17 km	2:22:28

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	915.1 km	105:12:42	30.2 km	3:47:58
Téli sport	2	3.35 km	0:33:11	2.13 km	0:32:20
Vizisport	13	113.76 km	15:45:49	15.06 km	2:07:30
Összesen	99	1032.21 km	121:31:42	30.200 km	3:47:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés