HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
21 km
2:15:00 06:26 p/km Normál futás |
28
19 km
2:00:00 06:19 p/km Normál futás |
29
17 km
1:46:00 06:14 p/km Normál futás |
30
|
31
22 km
2:24:00 06:33 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
79 km
8:25:00 |
2
15 km
1:34:00 06:16 p/km Normál futás
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Normál futás |
3
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
15 km
1:36:00 06:24 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
62.5 km
6:36:00 |
9
18.5 km
1:50:00 05:57 p/km Normál futás |
10
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
14
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
74.5 km
7:40:00 |
16
18.4 km
1:53:00 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
18 km
1:51:00 06:10 p/km Normál futás |
19
16 km
1:44:00 06:30 p/km Normál futás |
20
|
21
20 km
2:05:00 06:15 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
72.4 km
7:33:00 |
23
18 km
1:51:00 06:10 p/km Normál futás |
24
|
25
18.5 km
2:00:00 06:29 p/km Normál futás |
26
13.5 km
1:25:00 06:18 p/km Normál futás |
27
|
28
20.5 km
2:10:00 06:20 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
70.5 km
7:26:00 |
30
18.5 km
1:50:00 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
18 km
1:52:00 06:13 p/km Normál futás |
3
18.5 km
1:49:00 05:54 p/km Normál futás |
4
|
5
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
75 km
7:31:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 298.4 km | 31:05:00 |
20.5 km |
2:10:00 |
Összesen | 17 | 298.4 km | 31:05:00 |
20.5 km | 2:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
210 | 3818 km | 391:10:00 |
42 km |
4:40:00 |
Összesen | 210 | 3818 km | 391:10:00 |
42.000 km | 4:40:00 |