SabjánVerka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.07 km
40:23 09:55 p/km Normál futás |
28
36:08 Jógázás |
29
5.06 km
36:08 07:08 p/km Normál futás |
30
|
31
27:01 Edzés |
1
8.35 km
1:00:08 07:12 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
17.48 km
2:16:39
5.06 km
0:36:08
7.12 km
0:27:01 |
|
3
|
4
8.03 km
51:31 06:25 p/km Normál futás |
5
14.28 km
1:18:45 05:31 p/km Normál tekerés |
6
|
7
56:35 Edzés |
8
|
9
|
23. hét
8.03 km
0:51:31
14.28 km
1:18:45
4.16 km
0:56:35 |
|
10
8.04 km
55:12 06:52 p/km Normál futás |
11
8.06 km
55:24 06:52 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
16.1 km
1:50:36 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.48 km | 3:42:15 |
8.35 km |
1:00:08 |
|
Bringázás
|
1 | 14.28 km | 1:18:45 |
14.28 km |
1:18:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:35 |
- | 0:56:35 |
| Összesen | 6 | 50.92 km | 5:57:35 |
14.28 km | 1:18:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 323.34 km | 36:28:00 |
14.31 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
7 | 141.73 km | 8:10:30 |
37.52 km |
1:57:51 |
|
Túra
|
14 | 59.98 km | 14:32:30 |
10.11 km |
2:29:35 |
|
Jóga
|
30 | - | 19:10:10 |
- | 1:31:49 |
|
Egyéb
|
19 | - | 11:25:41 |
- | 1:19:29 |
| Összesen | 106 | 663.2 km | 89:46:51 |
37.520 km | 2:29:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
