SabjánVerka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.54 km
42:26 03:23 p/km Normál tekerés |
17
3.18 km
44:12 13:54 p/km Séta |
46. hét
12.54 km
0:42:26
3.18 km
0:44:12 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 12.54 km | 0:42:26 |
12.54 km |
0:42:26 |
|
Túra
|
1 | 3.18 km | 0:44:12 |
3.18 km |
0:44:12 |
| Összesen | 2 | 15.72 km | 1:26:38 |
12.54 km | 0:44:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 331.42 km | 37:23:51 |
14.31 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
33 | 542.59 km | 31:52:16 |
40.59 km |
2:30:38 |
|
Túra
|
19 | 79.41 km | 19:19:16 |
10.11 km |
2:29:35 |
|
Jóga
|
31 | - | 19:32:51 |
- | 1:31:49 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:58:50 |
0 kg |
1:49:39 |
|
Vizisport
|
10 | 25.05 km | 5:53:03 |
4.83 km |
1:08:06 |
|
Egyéb
|
28 | - | 16:21:34 |
- | 1:19:29 |
| Összesen | 163 | 1179.86 km | 133:21:41 |
41.590 km | 2:30:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
