Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SabjánVerka edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 28:23 Jógázás	2 Futás 10.1 km 1:14:39 07:23 p/km Normál futás Jóga 30:36 Jógázás	3 Jóga 30:17 Jógázás	4 Jóga 31:28 Jógázás	5 Jóga 11:02 Jógázás	6	7	1. hét 5 jóga 2.78 km 2:11:46 1 futás 10.1 km 1:14:39
8 Jóga 30:10 Jógázás	9 Jóga 23:25 Jógázás	10 Jóga 33:49 Jógázás	11 Futás 10.23 km 1:07:16 06:35 p/km Normál futás Jóga 24:33 Jógázás	12 Egyéb 20:00 Edzés Jóga 31:36 Jógázás	13 Túra 2.81 km 1:02:50 22:22 p/km Séta Jóga 38:50 Jógázás	14 Futás 8.09 km 57:12 07:04 p/km Normál futás Jóga 1:06:44 Jógázás	2. hét 7 jóga 14.28 km 4:09:07 2 futás 18.32 km 2:04:28 1 egyéb 0:20:00 1 túra 2.81 km 1:02:50
15 Jóga 22:16 Jógázás	16 Futás 10.1 km 1:07:01 06:38 p/km Normál futás	17	18	19 Egyéb 27:38 Edzés	20	21 Futás 10.21 km 1:06:09 06:29 p/km Normál futás Jóga 41:03 Jógázás	3. hét 2 jóga 1:03:19 2 futás 20.31 km 2:13:10 1 egyéb 0:27:38
22 Futás 6.08 km 42:19 06:58 p/km Normál futás Jóga 22:24 Jógázás	23	24	25	26	27 Jóga 41:49 Jógázás	28 Bringázás 12.35 km 41:52 03:23 p/km Normál tekerés	4. hét 1 futás 6.08 km 0:42:19 2 jóga 1:04:13 1 bringázás 12.35 km 0:41:52
29	30 Futás 10.08 km 1:07:28 06:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 26:23 Edzés	1	2 Futás 10.12 km 1:05:44 06:30 p/km Normál futás	3 Túra 8.1 km 2:00:56 14:56 p/km Hegyi túra	4	5. hét 2 futás 20.2 km 2:13:12 1 egyéb 0:26:23 1 túra 8.1 km 2:00:56

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	64.89 km	7:22:04	10.23 km	1:14:39
Bringázás	1	12.35 km	0:41:52	12.35 km	0:41:52
Túra	1	2.81 km	1:02:50	2.81 km	1:02:50
Jóga	16	-	8:28:25	-	1:06:44
Egyéb	3	-	1:14:01	-	0:27:38
Összesen	28	97.11 km	18:49:12	12.35 km	1:14:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	331.42 km	37:23:51	14.31 km	1:30:14
Bringázás	7	141.73 km	8:10:30	37.52 km	1:57:51
Túra	14	59.98 km	14:32:30	10.11 km	2:29:35
Jóga	30	-	19:10:10	-	1:31:49
Egyéb	20	-	11:59:32	-	1:19:29
Összesen	108	671.28 km	91:16:33	37.520 km	2:29:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés