HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.09 km
1:43:55 17:04 p/km Hegyi túra |
5
14.54 km
4:22:09 18:02 p/km Hegyi túra |
22. hét
20.63 km
6:06:04 |
6
9.25 km
2:53:07 18:43 p/km Hegyi túra
6.16 km
1:37:47 15:52 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
15.41 km
4:30:54 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
20
22.95 km
1:31:23 03:59 p/km Normál tekerés |
21
|
22
25.11 km
1:44:33 04:10 p/km Normál tekerés |
23
30.45 km
2:00:25 03:57 p/km Normál tekerés |
24
21.66 km
1:32:39 04:17 p/km Normál tekerés |
25
28.66 km
2:02:21 04:16 p/km Normál tekerés
18.4 km
1:28:33 04:49 p/km Normál tekerés |
26
|
25. hét
147.23 km
10:19:54 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
6 | 147.23 km | 10:19:54 |
30.45 km |
2:02:21 |
Túra
|
4 | 36.04 km | 10:36:58 |
14.54 km |
4:22:09 |
Összesen | 10 | 183.27 km | 20:56:52 |
30.45 km | 4:22:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 6.45 km | 0:54:59 |
3.89 km |
0:33:39 |
Bringázás
|
31 | 752.76 km | 53:10:37 |
73.5 km |
4:47:24 |
Túra
|
16 | 90.69 km | 25:04:53 |
14.54 km |
4:22:09 |
Összesen | 49 | 849.9 km | 79:10:29 |
73.500 km | 4:47:24 |