HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
6
18.05 km
2:04:38 06:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
18.05 km
2:04:38 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 18.05 km | 2:04:38 |
18.05 km |
2:04:38 |
Összesen | 1 | 18.05 km | 2:04:38 |
18.05 km | 2:04:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 198.73 km | 22:31:12 |
18.1 km |
2:06:12 |
Összesen | 11 | 198.73 km | 22:31:12 |
18.100 km | 2:06:12 |