Edzésnapló

28
29
13 km
1:09:13
05:19 p/km
30
1
2
3
14.27 km
1:07:59
04:46 p/km
12.28 km
58:56
04:48 p/km
9.91 km
48:49
04:56 p/km
17.44 km
1:46:13
06:05 p/km
10.93 km
1:11:52
06:35 p/km
4
26. hét
6 futás
77.83 km
7:03:02
5
6
12.05 km
1:06:12
05:30 p/km
7
8
9
12.01 km
1:03:19
05:16 p/km
10
11
21.11 km
1:40:06
04:45 p/km
27. hét
3 futás
45.17 km
3:49:37
12
13
13.01 km
1:05:14
05:01 p/km
14
15
11.01 km
54:31
04:57 p/km
16
17
18
28. hét
2 futás
24.02 km
1:59:45
19
20
21
22
23
10.6 km
53:13
05:01 p/km
24
25
29. hét
1 futás
10.6 km
0:53:13
26
11.11 km
3:33:35
19:13 p/km
27
6.2 km
1:46:31
17:11 p/km
11.5 km
1:23:16
07:14 p/km
28
2.28 km
41:11
18:04 p/km
1.49 km
27:01
18:08 p/km
29
11.08 km
1:32:57
08:23 p/km
0.21 km
06:22
30:19 p/km
30
0.41 km
10:46
26:16 p/km
31
1
30. hét
2 túra
17.31 km
5:20:06
2 futás
22.58 km
2:56:13
2 vizisport
3.77 km
1:08:12
2 Úszás
0.62 km
0:17:08

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 167.2 km

15:32:37

21.11 km

1:46:13

Úszás
2 0.62 km

0:17:08

0.41 km

0:10:46

Túra
2 17.31 km

5:20:06

11.11 km

3:33:35

Vizisport
2 3.77 km

1:08:12

2.28 km

0:41:11

Összesen 19 188.9 km

22:18:03

21.11 km

3:33:35

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
151 2310.62 km

227:40:08

56.5 km

11:52:15

Úszás
2 0.62 km

0:17:08

0.41 km

0:10:46

Bringázás
6 84.01 km

4:50:50

28.5 km

1:46:45

Túra
6 30.24 km

8:46:43

11.11 km

3:33:35

Vizisport
5 13.65 km

3:27:57

7.66 km

1:38:37

Összesen 170 2439.14 km

245:02:46

56.500 km

11:52:15