Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
6.02 km
49:31
08:14 p/km
2
3.64 km
43:04
11:50 p/km
52. hét
2 futás
11.1 km
1:24:58
1 túra
3.64 km
0:43:04
3
5.23 km
35:53
06:52 p/km
4
5.67 km
38:42
06:50 p/km
5
41.47 km
2:50:16
04:06 p/km
6
5.15 km
37:33
07:17 p/km
7
15.01 km
3:18:16
13:13 p/km
8
4.82 km
33:24
06:56 p/km
9
6.04 km
1:26:35
14:20 p/km
1. hét
4 futás
20.87 km
2:25:32
1 bringázás
41.47 km
2:50:16
2 túra
21.05 km
4:44:51
10
5.46 km
1:09:21
12:42 p/km
11
2.69 km
32:40
12:09 p/km
12
5.36 km
1:21:32
15:13 p/km
13
6.79 km
50:26
07:26 p/km
14
8.63 km
1:54:17
13:15 p/km
15
21.07 km
6:35:19
18:46 p/km
16
5.35 km
58:38
10:58 p/km
2. hét
6 túra
48.56 km
12:31:47
1 futás
6.79 km
0:50:26
17
3.12 km
37:28
12:01 p/km
18
19
20
21
22
23
3. hét
1 túra
3.12 km
0:37:28
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 33.68 km

4:05:29

6.79 km

0:50:26

Bringázás
1 41.47 km

2:50:16

41.47 km

2:50:16

Túra
10 76.37 km

18:37:10

21.07 km

6:35:19

Összesen 17 151.52 km

25:32:55

41.47 km

6:35:19

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 33.68 km

4:05:29

6.79 km

0:50:26

Bringázás
1 41.47 km

2:50:16

41.47 km

2:50:16

Túra
10 76.37 km

18:37:10

21.07 km

6:35:19

Összesen 17 151.52 km

25:32:55

41.470 km

6:35:19