Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
21.73 km
2:26:47
06:45 p/km
2
17.03 km
1:57:29
06:54 p/km
52. hét
4 futás
72.88 km
8:14:13
3
4
19.27 km
2:08:58
06:42 p/km
5
6
7
19.24 km
2:08:53
06:42 p/km
8
17.08 km
1:54:14
06:41 p/km
9
18.08 km
1:58:56
06:35 p/km
1. hét
4 futás
73.67 km
8:11:01
10
11
18.58 km
2:01:03
06:31 p/km
12
18.14 km
2:02:16
06:44 p/km
13
14
18.03 km
1:57:59
06:33 p/km
15
16
11.02 km
1:12:19
06:34 p/km
2. hét
4 futás
65.77 km
7:13:37
17
18
18.03 km
1:59:50
06:39 p/km
19
20
21
18.76 km
2:02:45
06:33 p/km
22
23
18.05 km
1:53:47
06:18 p/km
3. hét
3 futás
54.84 km
5:56:22
24
18.11 km
1:58:13
06:32 p/km
25
26
27
28
29
30
4. hét
1 futás
18.11 km
1:58:13
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 251.15 km

27:43:29

21.73 km

2:26:47

Összesen 14 251.15 km

27:43:29

21.73 km

2:26:47

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 251.15 km

27:43:29

21.73 km

2:26:47

Összesen 14 251.15 km

27:43:29

21.730 km

2:26:47