Edzésnapló

1
1:17:19
05:51 p/km
2
1:04:42
06:28 p/km
3
59:54
05:26 p/km
4
5
1:11:28
04:45 p/km
6
7
2:09:30
06:06 p/km
9. hét
5 futás
70.46 km
6:42:53
8
9
1:05:57
05:04 p/km
10
1:00:18
05:00 p/km
11
12
1:00:40
04:51 p/km
13
1:54:30
15:46 p/km
32:14
14:20 p/km
14
2:59:58
08:22 p/km
10. hét
4 futás
59.09 km
6:06:53
2 túra
9.51 km
2:26:44
15
16
1:04:43
04:58 p/km
17
18
1:36:53
07:27 p/km
19
1:28:54
05:23 p/km
20
1:46:45
03:51 p/km
21
2:43:44
06:40 p/km
11. hét
4 futás
67.08 km
6:54:14
1 bringázás
27.74 km
1:46:45
22
23
1:00:50
04:40 p/km
24
48:40
04:48 p/km
25
26
1:00:28
05:02 p/km
27
28
2:20:57
06:20 p/km
12. hét
4 futás
57.4 km
5:10:55
29
30
1:02:37
04:49 p/km
31
57:50
04:48 p/km
1
1:09:21
05:33 p/km
2
3
3:37:43
05:43 p/km
4
13. hét
4 futás
75.6 km
6:47:31

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 279.08 km

26:55:22

24.55 km

2:59:58

Bringázás
1 27.74 km

1:46:45

27.74 km

1:46:45

Túra
2 9.51 km

2:26:44

7.26 km

1:54:30

Összesen 22 316.33 km

31:08:51

27.74 km

2:59:58

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
75 1138.6 km

114:00:03

43 km

5:01:01

Bringázás
3 48.75 km

2:53:19

27.74 km

1:46:45

Túra
3 11.71 km

3:02:02

7.26 km

1:54:30

Vizisport
1 7.66 km

1:38:37

7.66 km

1:38:37

Összesen 82 1206.72 km

121:34:01

43.000 km

5:01:01