HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
7.01 km
43:47 06:15 p/km Laza futás |
11
7.01 km
44:14 06:19 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
28. hét
14.02 km
1:28:01 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5 km
32:33 06:31 p/km Laza futás |
20
|
21
|
29. hét
5 km
0:32:33 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.01 km
30:30 06:05 p/km Laza futás |
4
5.01 km
30:24 06:04 p/km Laza futás |
31. hét
10.02 km
1:00:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 19.02 km | 2:00:34 |
7.01 km |
0:44:14 |
Összesen | 3 | 19.02 km | 2:00:34 |
7.01 km | 0:44:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
36 | 215.73 km | 22:36:22 |
10.01 km |
1:04:41 |
Összesen | 36 | 215.73 km | 22:36:22 |
10.010 km | 1:04:41 |