Edzésnapló

31
10.01 km
1:08:47
06:52 p/km
1
2
3
4
10 km
1:08:09
06:49 p/km
5
6
13.57 km
1:31:29
06:44 p/km
44. hét
3 futás
33.58 km
3:48:25
7
8
7.22 km
47:49
06:37 p/km
9
10
11
5.38 km
35:23
06:35 p/km
12
13
19.7 km
2:15:15
06:52 p/km
45. hét
3 futás
32.3 km
3:38:27
14
15
16
17
8.09 km
55:01
06:48 p/km
18
19
10.04 km
1:07:20
06:42 p/km
20
10.04 km
1:13:03
07:17 p/km
46. hét
3 futás
28.17 km
3:15:24
21
22
23
6.01 km
40:28
06:44 p/km
6.01 km
40:28
06:44 p/km
0 km
09:24
00:00 p/km
24
6.01 km
40:55
06:48 p/km
25
6.01 km
40:28
06:44 p/km
26
13.02 km
1:36:18
07:24 p/km
27
47. hét
5 futás
37.06 km
4:18:37
1 bringázás
0:09:24
28
29
6 km
39:52
06:39 p/km
5.72 km
39:52
06:58 p/km
30
6.02 km
41:05
06:49 p/km
6.02 km
41:06
06:50 p/km
1
5 km
33:52
06:46 p/km
5.01 km
33:52
06:46 p/km
2
6 km
37:48
06:18 p/km
5.47 km
42:06
07:42 p/km
3
4
15.27 km
1:41:11
06:38 p/km
48. hét
9 futás
60.51 km
6:50:44

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 144.86 km

16:34:01

19.7 km

2:15:15

Bringázás
1 0 km

0:09:24

0 km

0:09:24

Összesen 18 144.86 km

16:43:25

19.7 km

2:15:15

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
297 2791.63 km

307:24:32

47.1 km

5:35:05

Bringázás
1 0 km

0:09:24

0 km

0:09:24

Túra
4 10.79 km

2:46:54

2.79 km

0:46:01

Összesen 302 2802.42 km

310:20:50

47.100 km

5:35:05