Rugovicsné Szilvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.05 km
51:29 06:24 p/km Normál futás |
2
8.06 km
51:21 06:22 p/km Normál futás |
3
8.94 km
55:41 06:14 p/km Normál futás |
4
8.07 km
50:21 06:14 p/km Normál futás |
5
8.06 km
50:36 06:17 p/km Normál futás |
6
11.67 km
1:16:22 06:33 p/km Terepfutás |
7
11.64 km
1:16:02 06:32 p/km Terepfutás |
31. hét
64.49 km
6:51:52 |
|
8
10.16 km
1:07:16 06:37 p/km Terepfutás |
9
10.17 km
1:07:37 06:39 p/km Terepfutás |
10
10.16 km
1:07:17 06:37 p/km Terepfutás |
11
8.08 km
51:10 06:20 p/km Normál futás |
12
8.11 km
51:25 06:20 p/km Normál futás |
13
10.11 km
1:06:20 06:34 p/km Terepfutás |
14
|
32. hét
56.79 km
6:11:05 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 121.28 km | 13:02:57 |
11.67 km |
1:16:22 |
| Összesen | 13 | 121.28 km | 13:02:57 |
11.67 km | 1:16:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1821.5 km | 198:02:34 |
47.1 km |
5:35:05 |
| Összesen | 183 | 1821.5 km | 198:02:34 |
47.100 km | 5:35:05 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
