Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
12.04 km
1:18:02
06:29 p/km
2
10.66 km
1:08:00
06:23 p/km
52. hét
5 futás
74.08 km
7:55:03
3
4
9.24 km
59:14
06:25 p/km
5
6
7
8
9
1. hét
1 futás
9.24 km
0:59:14
10
8.03 km
52:47
06:34 p/km
11
12.02 km
1:20:46
06:43 p/km
12
8.02 km
53:27
06:40 p/km
13
13.95 km
1:33:00
06:40 p/km
14
8.03 km
52:55
06:35 p/km
15
13.08 km
1:26:25
06:36 p/km
16
9.66 km
1:04:03
06:38 p/km
2. hét
7 futás
72.79 km
8:03:23
17
18
8.02 km
53:19
06:39 p/km
19
8.03 km
53:54
06:43 p/km
20
7.05 km
47:44
06:46 p/km
21
8.03 km
53:19
06:38 p/km
22
23
3. hét
4 futás
31.13 km
3:28:16
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 135.86 km

14:56:55

13.95 km

1:33:00

Összesen 14 135.86 km

14:56:55

13.95 km

1:33:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 135.86 km

14:56:55

13.95 km

1:33:00

Összesen 14 135.86 km

14:56:55

13.950 km

1:33:00