Edzésnapló

27
28
1
7.23 km
48:22
06:41 p/km
2
6.29 km
42:12
06:43 p/km
3
7.18 km
48:13
06:43 p/km
4
5
16.54 km
1:50:51
06:42 p/km
9. hét
4 futás
37.24 km
4:09:38
6
7
7.19 km
48:31
06:45 p/km
8
7.17 km
47:07
06:34 p/km
9
7.2 km
47:50
06:39 p/km
10
10.07 km
1:05:21
06:29 p/km
11
12
26.24 km
3:04:27
07:02 p/km
10. hét
5 futás
57.87 km
6:33:16
13
14
4.53 km
30:42
06:47 p/km
15
8.35 km
58:18
06:59 p/km
16
7.1 km
47:21
06:40 p/km
17
18
23.37 km
2:38:22
06:47 p/km
19
11. hét
4 futás
43.35 km
4:54:43
20
16.31 km
59:49
03:40 p/km
16.32 km
55:05
03:23 p/km
21
4.42 km
30:17
06:51 p/km
22
23
8.03 km
53:04
06:37 p/km
24
8.02 km
53:52
06:43 p/km
25
10.02 km
1:09:27
06:56 p/km
26
10.02 km
1:07:52
06:46 p/km
12. hét
2 bringázás
32.63 km
1:54:54
5 futás
40.51 km
4:34:32
27
6.02 km
38:21
06:22 p/km
28
6.01 km
38:18
06:22 p/km
29
5.01 km
31:52
06:22 p/km
30
31
1
2
13. hét
3 futás
17.04 km
1:48:31

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 196.01 km

22:00:40

26.24 km

3:04:27

Bringázás
2 32.63 km

1:54:54

16.32 km

0:59:49

Összesen 23 228.64 km

23:55:34

26.24 km

3:04:27

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
69 585.72 km

66:24:15

32.01 km

3:26:48

Bringázás
2 32.63 km

1:54:54

16.32 km

0:59:49

Túra
3 7.45 km

1:41:38

2.51 km

0:39:03

Összesen 74 625.8 km

70:00:47

32.010 km

3:26:48