Rixensart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7 km
44:53 06:25 p/km Futógépes futás |
30
|
1
6 km
40:13 06:42 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
4
15 km
1:45:41 07:03 p/km Hosszú futás |
26. hét
28 km
3:10:47 |
|
5
|
6
|
7
7 km
45:17 06:28 p/km Tempó futás |
8
|
9
7.13 km
48:29 06:48 p/km Résztáv |
10
|
11
10 km
1:15:47 07:35 p/km Laza futás |
27. hét
24.13 km
2:49:33 |
|
12
|
13
|
14
7 km
45:11 06:27 p/km Futógépes futás |
15
|
16
8 km
54:23 06:48 p/km Résztáv |
17
|
18
|
28. hét
15 km
1:39:34 |
|
19
|
20
10.28 km
1:18:00 07:35 p/km Laza futás |
21
|
22
8 km
59:03 07:23 p/km Laza futás |
23
|
24
8.07 km
1:01:33 07:38 p/km Normál futás |
25
|
29. hét
26.35 km
3:18:36 |
|
26
|
27
8 km
1:01:00 07:38 p/km Laza futás |
28
|
29
5 km
38:52 07:46 p/km Laza futás |
30
|
31
5 km
40:17 08:03 p/km Laza futás |
1
|
30. hét
18 km
2:20:09 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 104.48 km | 12:33:46 |
15 km |
1:45:41 |
| Összesen | 13 | 104.48 km | 12:33:46 |
15 km | 1:45:41 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.91 km |
2:44:00 |
| Összesen | 181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.910 km | 2:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
