Rixensart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6 km
43:27 07:15 p/km Futógépes futás |
3
6.07 km
42:00 06:55 p/km Fokozó futás |
4
6 km
49:19 08:13 p/km Laza futás |
5
|
6
7 km
49:52 07:07 p/km Futógépes futás |
7
10.03 km
1:09:44 06:57 p/km Laza futás |
5. hét
35.1 km
4:14:22 |
|
8
|
9
|
10
6.1 km
40:11 06:35 p/km Fokozó futás |
11
5 km
40:00 08:00 p/km Laza futás |
12
5.71 km
46:38 08:10 p/km Futógépes futás |
13
5 km
40:24 08:05 p/km Futógépes futás |
14
|
6. hét
21.81 km
2:47:13 |
|
15
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
7 km
48:00 06:51 p/km Résztáv |
19
|
20
7.3 km
55:50 07:39 p/km Laza futás |
21
|
7. hét
23.3 km
2:43:50 |
|
22
|
23
6 km
43:37 07:16 p/km Futógépes futás |
24
6.88 km
48:48 07:06 p/km Iramjáték |
25
5.5 km
41:24 07:32 p/km Laza futás |
26
5 km
35:05 07:01 p/km Futógépes futás |
27
|
28
8.38 km
1:03:00 07:31 p/km Laza futás |
8. hét
31.76 km
3:51:54 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 111.97 km | 13:37:19 |
10.03 km |
1:09:44 |
| Összesen | 17 | 111.97 km | 13:37:19 |
10.03 km | 1:09:44 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.91 km |
2:44:00 |
| Összesen | 181 | 1297.02 km | 154:20:42 |
20.910 km | 2:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
